オフ・ザ・ボールの動き Tr148) ４ゴールの１対１+１フリーマン【オフ・ザ・ボールの動き】 2021-06-16 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 予備動作やサポートなどオフ・ザ・ボールの動きに集中的に取り組むことができるメニューです。「フリーマンを必ず使う」というルールにより、フリーマ …
パス＆ボールコントロール Tr147) 【判断を伴ったテクニックを磨く】３色４人組みパス 2021-05-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 このメニューもシンプルな設定ですが、３チームが入り乱れて行うことで不規則な動きが生まれるので、パスやボールコントロールの実行部分だけを切り取 …
パス＆ボールコントロール Tr146) 移動式３人組パス＆ボールコントロール【観る･止める･蹴る】 2021-05-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 小学生から中高生以上にも対応する３つのパス＆ボールコントロールドリルです。とてもシンプルなメニューですが、ドリル内に規則的もしくは不規則な動 …
攻守の切り替え Tr145) ３＋３対３【攻守の切り替え】 2021-05-17 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 攻守の切り替えを重点としたTr144) ２+２対２に人数を追加したメニューです。人数が増えた分、攻守の切り替え時により素早く正確な状況把握が必要となります。 攻撃側はボールを …
攻守の切り替え Tr144) ２＋２対２エッケ【攻守の切り替え】 2021-05-12 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 Tr143) ４対２エッケを２人ずつ３チームに分けることで攻守の切り替えを重点的にトレーニングできるメニューです。攻撃側はボールを失ったあと …
グループの守備 Tr143) ４対２エッケ【グループの守備の基本】 2021-04-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 グループでの守備の基本を学び改善を図るために、小学生はもちろんのこと、中高生以上にも行ってほしいメニューです。Eck（エッケ）はドイツ語で、 …
１日の練習メニュー例 【１日の練習メニュー例】低学年対応メニュー 2021-04-16 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 小学校低学年からできる１日の練習メニュー例です。全てのメニューを１日で無理に行おうとせずに、最後のゲームの時間を確保して、あとはできるところまで楽しみながらメニューを進めていきまし …
楽しく学ぶテクニック Tr142) ドリブルでだるまさんがころんだ【顔を上げながらドリブル】 2021-03-22 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 だるまさんが転んだを応用して楽しみながらドリブルに取り組むことができるメニューです。鬼役が「だるまさんがころんだ」の掛け声をかけている間に選 …
楽しく学ぶテクニック Tr141) 三角形パス競争【低学年対応】 2021-03-10 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 3人組で楽しみながらドリブルやパスに取り組むことのできる競争形式のメニューです。本格的なパス練習に取り組む前の小学校低学年でも楽しみながらパスに慣れることができます。 中学生 …
１対１ Tr140) コースを回って１対１【低学年対応】 2021-02-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 簡単な準備ですぐにできる幼児や小学校低学年対象のメニューです。ディフェンダーがいない状況で身につけたドリブルやフェイントのスキルをディフェン …
育成コンセプト 【ドイツのフェアプレー事情】９歳以下の試合は審判なし Fair Play-Liga 2019-10-07 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 バイエルン・ミュンヘン監督や日本代表初代外国人コーチを務めたドイツ人のDettmar Cramer（デットマール・クラマー）さんは日 …
育成コンセプト 【ドイツサッカー協会の新たな育成改革】９歳までは３対３のミニサッカー・リーグ戦無し 2019-10-04 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ドイツサッカー協会は新たな育成改革として、２０１９年７月から１１歳以下のカテゴリーにミニフースバルと呼ばれる２人制や３人制、５人制の …
育成コンセプト ドイツの選手育成方針【７つの育成段階】 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ドイツサッカー協会は世界のトップの座に返り咲くために選手育成改革を行い、１０年以上の歳月を経て再びワールドカップ優勝を成し遂げました。 しかし、世界のトップの座に居続 …
育成コンセプト 【第７育成段階】３０歳以上の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 第７育成段階にたどり着いたトップレベルの選手たちはチームの中でも象徴的な存在で、若手選手や子供たちの手本となる存在です。 監督は彼らのパフォーマンスを安定させ、彼らの …
育成コンセプト 【第６育成段階】２１～２９歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 第６育成段階にたどり着いた選手たちはプロとして常に結果を求められます。過密なスケジュールと負荷の高いトレーニングを繰り返すためには、ピッチ内外で個々のプロフェッショナルな行 …
育成コンセプト 【第５育成段階】１７～２０歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ドイツではスポーツはクラブチーム主体で行われており、サッカーにおいてもユース最年長カテゴリーのU19リーグを終えたら、学生同士ではなくすぐに大人と同じカテゴリーでプレーする …
育成コンセプト 【第４育成段階】１５～１８歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 第４育成段階はユース年代の最終段階です。これまで積み重ねてきたテクニックや戦術の土台を安定化し、それぞれのポジションの課題や公式戦での要求に対応していかなければなりません。 …
育成コンセプト 【第３育成段階後半】１３～１４歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 第３育成段階後半、子供たちは思春期に入り精神的にも身体的にも不安定な時期を迎えますが成長の証でもあります。 サッカー面でも大きな成長の前兆であり、指導者が選手それぞれ …
育成コンセプト 【第３育成段階前半】１１～１２歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 第３育成段階前半はいわゆる”ゴールデンエイジ”にあたり、身体的にも精神的にも調和の取れる時期です。細かな動きや素早い動きの習得が容易な時期であるので、これまで積み重ねてきたスキルを …
育成コンセプト 【第２育成段階後半】９～１０歳の指導概要 2019-08-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ７つの選手育成段階の第２育成段階後半では、これまで積み重ねてきたスキルを土台として、引き続き少人数で小さなフィールドのなかでたくさんボールを使って楽しみながらトレーニングをしていき …
シュート Tr173) 【ドイツオリンピック代表メニュー②】３ゴールのシュート競争 2022-09-24 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ１日目に行ったレクレーション的なメニューです。 チームとして顔を合わせたばかりなので、チー …
楽しく学ぶテクニック Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】 2022-06-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ２人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ（１対１）ですが、コーンやマーカーで中央に四角形（ケージ＝檻）を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
パス＆ボールコントロール Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】 2021-08-27 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して（はずして）味方にボールを送る」と …
シュート Tr149) 【決定力アップ】ゴールキーパーとの１対１ 2021-07-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ゴールキーパーとの１対１は意外とトレーニングされていない要素の一つだと思います。試合中いきなりのビッグチャンスに慌ててしまい、力任せにシュー …
楽しく学ぶテクニック Tr142) ドリブルでだるまさんがころんだ【顔を上げながらドリブル】 2021-03-22 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 だるまさんが転んだを応用して楽しみながらドリブルに取り組むことができるメニューです。鬼役が「だるまさんがころんだ」の掛け声をかけている間に選 …
楽しく学ぶテクニック Tr141) 三角形パス競争【低学年対応】 2021-03-10 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 3人組で楽しみながらドリブルやパスに取り組むことのできる競争形式のメニューです。本格的なパス練習に取り組む前の小学校低学年でも楽しみながらパスに慣れることができます。 中学生 …
ドリブル Tr130) ４ゲート対面ドリブル鬼ごっこ【顔を上げてドリブル】 2020-09-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 楽しみながら自然と『顔を上げながらドリブル』を学ぶことができるメニューです。逃げる役は鬼役の動きを見てドリブルとフェイントを使い、鬼役も相手 …
楽しく学ぶテクニック Tr126) スナイパーありのボール出し【低学年対応】 2020-08-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 通常のボール出しだと、ボールを出された選手はチャンピオンが決まるまでグリッド外でただ待っているだけになってしまいます。このボール出しでは課題 …
スピード･アジリティ Tr122) ドリブル４ならべ【状況把握・判断・実行スピード】 2020-05-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。２チームに分かれて、１６マスのフィールド上でどちらが早く『４ …
ドリブル 102) 四角形で背負ったDFを突破するテクニック 2020-02-23 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 小学３年生（３学期）のトレーニングで行ったメニューの一つですが、距離を離して予備動作を入れて行うことにより難易度が高まり中高生にも応用可能で …
シュート Tr173) 【ドイツオリンピック代表メニュー②】３ゴールのシュート競争 2022-09-24 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ１日目に行ったレクレーション的なメニューです。 チームとして顔を合わせたばかりなので、チー …
スピード･アジリティ Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知･判断･アジリティ】 2022-07-31 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。 …
楽しく学ぶテクニック Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】 2022-06-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ２人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ（１対１）ですが、コーンやマーカーで中央に四角形（ケージ＝檻）を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
スピード･アジリティ Tr166) アクション・リアクション１対１【認知・判断・アジリティ】 2022-03-21 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
スピード･アジリティ Tr165) 対面アジリティ鬼ごっこ【観る・フェイント・ステップ】 2022-03-10 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 シンプルなアジリティ（ステップワーク）に鬼ごっこを取り入れることで、「ステップしながら相手の動きを観る」、「相手の動きの逆を取る」など実戦で …
1対1・2対1など Tr160) ４ゲートの１対１【ドリブルしながら状況把握・判断】 2021-12-08 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ４つのゲートと２つのミニゴールを使うことでどの方向に進むかドリブルしながらディフェンダーとの駆け引きを磨くことができるメニューです。ドリブル …
1対1・2対1など Tr153) グリッド内 連続１対１【突破力アップ】 2021-10-11 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 突破力を身につけるために反復的に１対１に取り組むことができるメニューです。サッカーではドリブルでアクションが終わることがありませんが、このメ …
パス＆ボールコントロール Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】 2021-08-27 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して（はずして）味方にボールを送る」と …
シュート Tr149) 【決定力アップ】ゴールキーパーとの１対１ 2021-07-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 ゴールキーパーとの１対１は意外とトレーニングされていない要素の一つだと思います。試合中いきなりのビッグチャンスに慌ててしまい、力任せにシュー …
楽しく学ぶテクニック Tr142) ドリブルでだるまさんがころんだ【顔を上げながらドリブル】 2021-03-22 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2019/10/FTA-Title-Logo.png フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】 だるまさんが転んだを応用して楽しみながらドリブルに取り組むことができるメニューです。鬼役が「だるまさんがころんだ」の掛け声をかけている間に選 …
オフ・ザ・ボールの動き
