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実戦で使えるテクニック

パス&ボールコントロール

Tr216) リターンパス禁止のエッケ【先を考えてプレーする】

2025-03-31
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツ語でEcke(エッケ)とは「角(かど)」という意味ですが、サッカー用語では「コーナーキック」や練習メニューの「鳥かご」、「ボール回し」 …
シュート

Tr213) 反復シュートサーキット3コース【逆足でも打てるようになる】

2025-02-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された、利き足でも逆足でもシュートが打てるようになる基本シュート練習です。サッカーを始めたばか …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr203) 【パスの強弱・距離】1タッチで4対2

2024-06-17
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
4対2は定番のメニューだと思いますが、ディフェンダーからしたら「ちょっと広すぎでしょ!」と感じるくらいグリッドを広げて1タッチのみで行うこと …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr201) 4グリッドの対面パス【スルーパス・ダイアゴナルラン】

2024-04-22
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
4つのグリッドを使ってスルーパスやダイアゴナルランのイメージをウォーミングアップから落とし込めるメニューです。 よく行われている対面パ …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr200) 4バリエーション長方形パス【ボールを受ける場所・置き所】

2024-03-30
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
短い辺と長い辺が組み合わさった長方形を使うことで、自然とパスの距離やボールを受ける場所に変化が生まれるメニューです。 ワンツーでボール …
パス&ボールコントロール

Tr199)【360度の認知・判断・実行】4色4ミニゴールで5連続パス

2024-02-29
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ボランチやトップ下など中盤の中央でプレーする選手は、360度、相手や味方の位置を把握しながら、様々な方向からボールを受けてプレーする必要があ …