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スピード・アジリティ

スピード・アジリティ

Tr187) ドリブルターン競争【細かなタッチ・アジリティ】

2023-06-17
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学生低学年から中高生、大人まで競争形式で楽しみながらスキルアップできるドリブル(ターン)メニューです。ボール無しで行いアジリティトレーニン …
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Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知・判断・アジリティ】

2022-07-31
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。  …
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Tr166) アクション・リアクション1対1【認知・判断・アジリティ】

2022-03-21
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
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Tr165) 対面アジリティ鬼ごっこ【観る・フェイント・ステップ】

2022-03-10
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
シンプルなアジリティ(ステップワーク)に鬼ごっこを取り入れることで、「ステップしながら相手の動きを観る」、「相手の動きの逆を取る」など実戦で …
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Tr128) 2ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】

2020-09-06
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
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Tr124)リアクション鬼ごっこ【反応・スプリント】

2020-07-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
トレーニングの導入として楽しみながら行える1対1の鬼ごっこです。さまざまな合図(聴覚や視覚)に対するリアクションやスピード、スプリント持久力 …
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Tr122) ドリブル4ならべ【状況把握・判断・実行スピード】

2020-05-26
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。2チームに分かれて、16マスのフィールド上でどちらが早く『4 …