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ファーストタッチ(ボールコントロール)

スピード

Tr122) ドリブル4ならべ【状況把握・判断・実行スピード】

2020-05-26
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。2チームに分かれて、16マスのフィールド上でどちらが早く『4 …
ミニゲーム

Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】

2020-05-01
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr115) 1対1+フリーマン【パス&ゴー、サポート】

2020-04-18
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学生低学年はボールを簡単に奪われないようにドリブル・キープ、パスを学び始める小学3・4年生以上はサポートやパス&ゴーを重点的に学べるメニュ …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr114) スローインから1対1+1【オフ・ザ・ボールの動き】

2020-04-11
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
スローインでもったいないシーンをよく見かけます。 投げるボールが悪かったり、ボールを受ける選手のポジショニングやボールコントロールが悪 …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr108)【素早い攻撃でチャンスメイク】3エリアで連続2対1

2020-03-14
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
素早い攻撃によるチャンスメイクからフィニッシュを目指すメニューです。 2対1の連続になりますが、素早い攻撃を促すために時間制限を設けて …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr107) 【素早い攻撃でチャンスメイク】3人組でコンビネーション

2020-03-13
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ゴールチャンスを作り出すための素早いコンビネーションを学ぶことができるメニューです。ウォーミングアップやシュート練習として行うことができます …
1日の練習メニュー例

1日の練習メニュー例【1対1・四角形シリーズ】

2020-03-05
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ジュニア年代を対象に四角形シリーズで1日の練習メニュー例を3つ用意しました。 例①はドリブルとフェイント、例②はドリブルとターン、例③ …
グループの守備

Tr105)【チャンスメイクとグループの守備をまとめて改善】ゴール前の3対3+1

2020-02-28
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ゴール前で攻撃と守備の両方を切磋琢磨させていくことのできるメニューです。攻撃側はゴールを奪うためのポジショニングと最適な状況判断で守備攻略を …
パス&ボールコントロール

Tr104) 【狭い場所でも効率よくできる】さまざまなコンビネーション集

2020-02-27
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フットサルコートなどの狭い場所でも、効率よくさまざまなコンビネーションに取り組むことのできるメニューです。実際にフットサルコートで30人近く …