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ウォーミングアップ

鬼ごっこ系

Tr70) 出たり入ったり鬼ごっこ

2019-11-07
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学3年生くらいから大人まで、ウォーミングアップや導入として使えるメニューです。鬼ごっこですが、走り回るというよりは味方のためにスペースを空ける動きや味方の空けたスペースを使うなど …
ポジショニング(マーク)

Tr63) サークルステップ(DFのマーク)

2019-10-24
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
守備時のステップをイメージしたメニューですが、全体のウォーミングアップとしても使えるメニューです。 ゴールの約80%がペナルティエリア内からのシュートによるもので、そのうち約 …
パス&ボールコントロール

Tr62) 穴埋めパス&ゴー(ポジションバランス)

2019-10-16
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
試合中はボールの動きだけでなくピッチ全体の状況も把握しなければなりません。サイドバックやセンターバックがオーバーラップしたら、ボランチや逆サ …
パス&ボールコントロール

TR60) ダイアゴナルパス(斜めのパス)

2019-10-09
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr59) 十字のパス(縦パス、スルーパス)と同様に、縦パスが通らない、なかなか前進できない、と言った状況を改善するためのメニューです。 ボールが欲しいからと言ってただ単にボ …
パス&ボールコントロール

Tr59) 十字のパス(縦パス、スルーパス)

2019-10-08
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
縦パスを入れることができない、なかなか前進することができない、そういった状況を改善するための実戦的なパス&ボールコントロールのメニューです。 スタートポジションはセンターバッ …
パス&ボールコントロール

Tr55) 3色でさまざまなパス(ワンツー、スルー、3人目、スルーパス)

2019-10-04
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr49) 4色で交差しながらターンorリターンのように色分けしたチームが入り乱れながらさまざまなパス&ボールコントロールを行います。ディフ …