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1タッチパス

テクニック系

Tr193) 2人組ロングボール【ロングフィード・浮き球の処理】

2023-10-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ロングボールの導入や浮き球のコントロール改善として、競争形式で小学校高学年から大人まで楽しみながらに行えるメニューです。 利き足以外で …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr184) 4エリアの3+3対3【状況把握&素早いサポート】

2023-05-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
グリッドを4つのエリアに区切ることで、攻撃と守備の選手がどのエリアに何人いるかを素早く把握する(認知)、誰がどこのエリアでサポート(もしくは …
シュート

Tr175) 【オリンピックドイツ代表メニュー④】コンビネーションからシュート

2022-09-29
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ2日目の締めに行ったコンビネーションからシュートの練習です。ペナルティエリア内に侵入するためのコ …
テクニック系

Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】

2021-08-27
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して(はずして)味方にボールを送る」と …
ミニゲーム

Tr139) 1対1x3エリア【1対1の場所や状況を考える】

2021-02-16
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
フィールドを後方・中盤・前方の3エリアに区切ることでさまざまな1対1が発生するゲーム形式のメニューです。エリアによって、ボールを失うリスクを …
ミニゲーム

Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】

2020-05-01
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr116) 2対2+フリーマン【パス&ゴー、動きなおし】

2020-04-20
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
Tr115) 1対1+フリーマンに人数を増やして発展させたものです。グリッド内では数的優位の状況ですが、ボールやディフェンダーの動きによって …
パス&ボールコントロール

Tr104) 【狭い場所でも効率よくできる】さまざまなコンビネーション集

2020-02-27
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
フットサルコートなどの狭い場所でも、効率よくさまざまなコンビネーションに取り組むことのできるメニューです。実際にフットサルコートで30人近く …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr92) 中央のコンビネーションからシュート

2020-02-07
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
フォワード陣の個人練習として少人数で行えるものから、前線と中盤・DFラインを組み合わせてチーム全体で行えるものまでさまざまなバリエーションが …