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1タッチパス

オフ・ザ・ボールの動き

Tr212) 4+2対4+2【縦パスからゴール前の攻防】

2025-02-04
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
相手ゴール脇にポストプレーヤーを配置することで、攻撃側は手前(足元)と奥(ポストプレーヤー)の選択肢を使い分けながらゴールに向かい、縦パスや …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr211) 4+2対4+2【クロスに対する攻防】

2025-01-20
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
両サイドにフリーな選手を配置してクロスに対する攻防に集中して取り組むことができるメニューです。 サイドにフリーな選手を配置していますが …
ミニゲーム

Tr208) 攻撃方向チェンジ3対3【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】

2024-12-28
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツサッカー協会がU6~18年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』内のミニゲームバリエーションの1つです。ベストトレーニ …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr203) 【パスの強弱・距離】1タッチで4対2

2024-06-17
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
4対2は定番のメニューだと思いますが、ディフェンダーからしたら「ちょっと広すぎでしょ!」と感じるくらいグリッドを広げて1タッチのみで行うこと …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr200) 4バリエーション長方形パス【ボールを受ける場所・置き所】

2024-03-30
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
短い辺と長い辺が組み合わさった長方形を使うことで、自然とパスの距離やボールを受ける場所に変化が生まれるメニューです。 ワンツーでボール …
テクニック系

Tr193) 2人組ロングボール【ロングフィード・浮き球の処理】

2023-10-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ロングボールの導入や浮き球のコントロール改善として、競争形式で小学校高学年から大人まで楽しみながらに行えるメニューです。 利き足以外で …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr184) 4エリアの3+3対3【状況把握&素早いサポート】

2023-05-19
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
グリッドを4つのエリアに区切ることで、攻撃と守備の選手がどのエリアに何人いるかを素早く把握する(認知)、誰がどこのエリアでサポート(もしくは …
シュート

Tr175) 【オリンピックドイツ代表メニュー④】コンビネーションからシュート

2022-09-29
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ2日目の締めに行ったコンビネーションからシュートの練習です。ペナルティエリア内に侵入するためのコ …
テクニック系

Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】

2021-08-27
ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して(はずして)味方にボールを送る」と …