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コミュニケーション

シュート

Tr136) 【ディフェンダーを背負った状況を想定】ターンからシュート競争

2021-01-08
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr135)ディフェンダーを背負った状況でのパス&ボールコントロールのオーガナイズをゴール前に移し、競争形式で楽しみながらできるメニューです …
パス&ボールコントロール

Tr135) 【ディフェンダーを背負った状況を想定】パス&ボールコントロール

2021-01-07
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr59) 十字のパスのようなメニューでは、後方からの縦パスを受ける時のポジショニングや身体の向きを調整することで進行方向の状況を把握しなが …
1日の練習メニュー例

1日の練習メニュー例【認知・判断・実行を高める】

2021-01-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ジュニア年代はもちろんのこと、難易度を変更することでジュニアユースやユース年代にも応用可能な1日のトレーニング構成例です。基本的には全てのメ …
ドリブル

Tr133) 【テクニック複合ドリル】2コースすれ違いのドリブル&パス

2020-11-22
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学3・4年生くらいから取り組むことができるドリブル、パス、ファーストタッチなどの基本テクニック複合ドリルです。周りの状況を見ながら声を掛け …
1対1・2対1など

Tr132) 【守備の三角形・鎌】ルーズボールから3ゴールの3対3

2020-11-17
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr131) ルーズボールから1対1で守備の奪いどころを理解できたらグループでも共有できるようにしてみましょう。このメニューでは状況に応じた …
スピード

Tr122) ドリブル4ならべ【状況把握・判断・実行スピード】

2020-05-26
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。2チームに分かれて、16マスのフィールド上でどちらが早く『4 …
ミニゲーム

Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】

2020-05-01
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
グループの守備

Tr110)【連動した守備とポジショニング改善】5対5+2 ハンドボール

2020-03-19
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
グループでの守備を改善するためにウォーミングアップで行ったメニューです。 守備側はただがむしゃらにボールを奪いに行ってもゴールを空けて …
グループの守備

Tr105)【チャンスメイクとグループの守備をまとめて改善】ゴール前の3対3+1

2020-02-28
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ゴール前で攻撃と守備の両方を切磋琢磨させていくことのできるメニューです。攻撃側はゴールを奪うためのポジショニングと最適な状況判断で守備攻略を …