１日の練習メニュー例 ストライカーが両方の足でシュートを打てるようになるトレーニング【１日の練習メニュー例】 2026-05-26 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンスで紹介された「利き足でも逆足でもシュートが打てるストライカー」になるためのトレーニングセッションです。 サッ …
パス＆ボールコントロール Tr216) リターンパス禁止のエッケ【先を考えてプレーする】 2025-08-31 kta1219 ドイツ語でEcke（エッケ）とは「角（かど）」という意味ですが、サッカー用語では「コーナーキック」や練習メニューの「鳥かご」、「ボール回し」 …
オフ・ザ・ボールの動き Tr212) ４+２対４+２【縦パスからゴール前の攻防】 2025-04-04 kta1219 相手ゴール脇にポストプレーヤーを配置することで、攻撃側は手前（足元）と奥（ポストプレーヤー）の選択肢を使い分けながらゴールに向かい、縦パスや …
チャンスメイク･フィニッシュ Tr211) ４+２対４+２【クロスに対する攻防】 2025-03-20 kta1219 両サイドにフリーな選手を配置してクロスに対する攻防に集中して取り組むことができるメニューです。 サイドにフリーな選手を配置していますが …
グループの守備 Tr210) ４対４+GK【ラインブレイク対DFライン】 2025-02-10 kta1219 シンプルなオーガナイズで、守備面ではディフェンスラインの基本となるゾーンディフェンス（スライド、マークの受け渡し）、ラインコントロールなどを …
ミニゲーム Tr209) ２対２➞４対４+ GK【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】 2025-01-01 kta1219 ドイツサッカー協会がU６～１８年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』内のミニゲームバリエーションの１つです。ベストトレーニ …
オフ・ザ・ボールの動き Tr203) 【パスの強弱・距離】1タッチで４対２ 2024-06-17 kta1219 ４対２は定番のメニューだと思いますが、ディフェンダーからしたら「ちょっと広すぎでしょ！」と感じるくらいグリッドを広げて１タッチのみで行うこと …
チャンスメイク･フィニッシュ Tr201) ４グリッドの対面パス【スルーパス・ダイアゴナルラン】 2024-04-22 kta1219 ４つのグリッドを使ってスルーパスやダイアゴナルランのイメージをウォーミングアップから落とし込めるメニューです。 よく行われている対面パ …
パス＆ボールコントロール Tr199)【360度の認知・判断・実行】４色４ミニゴールで５連続パス 2024-02-29 kta1219 ボランチやトップ下など中盤の中央でプレーする選手は、360度、相手や味方の位置を把握しながら、様々な方向からボールを受けてプレーする必要があ …
ミニゲーム Tr197)【イレギュラーでの状況把握・判断】攻撃方向スイッチゲーム 2023-12-31 kta1219 『ゲーム中に攻撃方向が頻繁に変わる』ルールにより、予期せぬタイミングでも瞬時に状況を把握し最適なアクションを行う力を養うメニューです。 …
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