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１対１

ミニゲーム

Tr139) １対１ｘ３エリア【１対１の場所や状況を考える】

2021-02-16
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールドを後方・中盤・前方の３エリアに区切ることでさまざまな１対１が発生するゲーム形式のメニューです。エリアによって、ボールを失うリスクを …
1対1・2対1など

Tr138) ゴール前の１対１【ディフェンダーを背負った状況】

2021-02-03
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールド中央よりもサイドでは比較的前を向いてボールを受けるスペースが存在しますが、相手ゴール前ではほとんどの場合ディフェンダーを背負った状 …
1対1・2対1など

Tr137) 【ディフェンダーを背負った状況で前進】グリッド内１対１+２フリーマン

2021-01-21
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールド中央でプレーする中盤や前線の選手はディフェンダーに背後からマークされた状況で１対１になることがあります（下図）。ディフェンダーの動 …
１日の練習メニュー例

1日の練習メニュー例【認知･判断･実行を高める】

2021-01-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
ジュニア年代はもちろんのこと、難易度を変更することでジュニアユースやユース年代にも応用可能な１日のトレーニング構成例です。基本的には全てのメ …
1対1・2対1など

Tr132) 【守備の三角形・鎌】ルーズボールから３ゴールの３対３

2020-11-17
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr131) ルーズボールから１対１で守備の奪いどころを理解できたらグループでも共有できるようにしてみましょう。このメニューでは状況に応じた …
1対1・2対1など

Tr131) 【前を向かせない守備】ルーズボールから１対１

2020-11-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
守備の奪いどころを理解して相手の攻撃を早い段階で封じるために行ったメニューの１つです。相手選手がゴール（進行方向）に背を向けてボールを受ける …
ドリブル

Tr130) ２ゴールのドリブル鬼ごっこ【顔を上げてドリブル】

2020-09-26
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
楽しみながら自然と『顔を上げながらドリブル』を学ぶことができるメニューです。逃げるほうは鬼役の動きを見てドリブルとフェイントを使い、鬼役も相 …
1対1・2対1など

Tr125) 迫るディフェンダーと2ゴールの1対1【ディフェンダーの逆を取る】

2020-08-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
初心者や低学年でもドリブルやフェイント、ターンをディフェンダー相手に試すことのできるメニューです。 攻撃側の難易度を下げる場合は目の前 …