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クイックネス&アジリティ

スピード・アジリティ

Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知・判断・アジリティ】

2022-07-31
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。  …
楽しく学ぶテクニック

Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】

2022-06-28
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
2人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ(1対1)ですが、コーンやマーカーで中央に四角形(ケージ=檻)を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
スピード・アジリティ

Tr166) アクション・リアクション1対1【認知・判断・アジリティ】

2022-03-21
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
スピード・アジリティ

Tr165) 対面アジリティ鬼ごっこ【観る・フェイント・ステップ】

2022-03-10
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
シンプルなアジリティ(ステップワーク)に鬼ごっこを取り入れることで、「ステップしながら相手の動きを観る」、「相手の動きの逆を取る」など実戦で …
スピード・アジリティ

Tr128) 2ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】

2020-09-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
鬼ごっこ系

Tr70) 出たり入ったり鬼ごっこ

2019-11-07
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学3年生くらいから大人まで、ウォーミングアップや導入として使えるメニューです。鬼ごっこですが、走り回るというよりは味方のためにスペースを空ける動きや味方の空けたスペースを使うなど …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr66) クロスからゴール前の1対1(2対2)

2019-10-27
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
クロスに対するゴール前の攻防を改善するトレーニングです。クロスはゴールに近づくための一つの手段ですが、ただやみくもにゴール前にボールを放り込 …