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クイックネス＆アジリティ

スピード

Tr128) ２ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】

2020-09-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
鬼ごっこ系

Tr70) 出たり入ったり鬼ごっこ

2019-11-07
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学３年生くらいから大人まで、ウォーミングアップや導入として使えるメニューです。鬼ごっこですが、走り回るというよりは味方のためにスペースを空ける動きや味方の空けたスペースを使うなど …