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フェイント

オフ・ザ・ボールの動き

Tr148) ４ゴールの１対１+１フリーマン【オフ・ザ・ボールの動き】

2021-06-16
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
予備動作やサポートなどオフ・ザ・ボールの動きに集中的に取り組むことができるメニューです。「フリーマンを必ず使う」というルールにより、フリーマ …
１日の練習メニュー例

【１日の練習メニュー例】低学年対応メニュー

2021-04-16
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学校低学年からできる１日の練習メニュー例です。全てのメニューを１日で無理に行おうとせずに、最後のゲームの時間を確保して、あとはできるところまで楽しみながらメニューを進めていきまし …
ミニゲーム

Tr139) １対１ｘ３エリア【１対１の場所や状況を考える】

2021-02-16
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールドを後方・中盤・前方の３エリアに区切ることでさまざまな１対１が発生するゲーム形式のメニューです。エリアによって、ボールを失うリスクを …
1対1・2対1など

Tr138) ゴール前の１対１【ディフェンダーを背負った状況】

2021-02-03
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールド中央よりもサイドでは比較的前を向いてボールを受けるスペースが存在しますが、相手ゴール前ではほとんどの場合ディフェンダーを背負った状 …
1対1・2対1など

Tr137) 【ディフェンダーを背負った状況で前進】グリッド内１対１+２フリーマン

2021-01-21
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
フィールド中央でプレーする中盤や前線の選手はディフェンダーに背後からマークされた状況で１対１になることがあります（下図）。ディフェンダーの動 …
パス＆ボールコントロール

Tr135) 【ディフェンダーを背負った状況を想定】パス＆ボールコントロール（ターン）

2021-01-07
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr59) 十字のパスのようなメニューでは、後方からの縦パスを受ける時のポジショニングや身体の向きを調整することで進行方向の状況を把握しなが …
1対1・2対1など

Tr131) 【前を向かせない守備】ルーズボールから１対１

2020-11-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
守備の奪いどころを理解して相手の攻撃を早い段階で封じるために行ったメニューの１つです。相手選手がゴール（進行方向）に背を向けてボールを受ける …
ドリブル

Tr130) ２ゴールのドリブル鬼ごっこ【顔を上げてドリブル】

2020-09-26
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
楽しみながら自然と『顔を上げながらドリブル』を学ぶことができるメニューです。逃げるほうは鬼役の動きを見てドリブルとフェイントを使い、鬼役も相 …