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フェイント

1対1・2対1など

Tr188) ゴール前の連続１対１【ゴールを決める･守る】

2023-07-05
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツのアカデミー（U19）で行われていた１対１のトレーニングです。シュートを打ち終わったら逆チームの選手がすぐに攻撃をはじめ、攻撃だった選 …
シュート

Tr177) 【ドイツのFWプログラム②】縦突破・カットインシュート

2022-11-21
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツサッカー協会が２０２０年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの１つです。ゴールの８割以上がペナルティエリア内からのシュートで …
スピード･アジリティ

Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知･判断･アジリティ】

2022-07-31
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。  …
1対1・2対1など

Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】

2022-06-28
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
２人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ（１対１）ですが、コーンやマーカーで中央に四角形（ケージ＝檻）を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
スピード･アジリティ

Tr166) アクション・リアクション１対１【認知・判断・アジリティ】

2022-03-21
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
スピード･アジリティ

Tr165) 対面アジリティ鬼ごっこ【観る・フェイント・ステップ】

2022-03-10
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
シンプルなアジリティ（ステップワーク）に鬼ごっこを取り入れることで、「ステップしながら相手の動きを観る」、「相手の動きの逆を取る」など実戦で …
1対1・2対1など

Tr160) ４ゲートの１対１【ドリブルしながら状況把握・判断】

2021-12-08
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
４つのゲートと２つのミニゴールを使うことでどの方向に進むかドリブルしながらディフェンダーとの駆け引きを磨くことができるメニューです。ドリブル …