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スピード

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Tr128) 2ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】

2020-09-06
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
スピード

Tr124)リアクション鬼ごっこ【スピード・スプリント持久力】

2020-07-19
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
トレーニングの導入として楽しみながら行える1対1の鬼ごっこです。コーチが毎回さまざまな”呼び名”(海か山、白か黒、奇数か偶数など)で合図を出 …
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Tr122) ドリブル4ならべ【状況把握・判断・実行スピード】

2020-05-26
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。2チームに分かれて、16マスのフィールド上でどちらが早く『4 …
チャンスメイク・フィニッシュ

Tr64) ジグザグ鬼ごっこ【ゴール前のポジション取り】

2019-10-24
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr63) サークルステップと同じくウォーミングアップとしても使える、ペナルティエリア内のポジション取りを改善するためのメニューです。  …
個の守備

Tr63) サークルステップ【DFのマーク】

2019-10-24
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
オフ・ザ・ボール時のポジショニングやステップ改善メニューで、特に守備時のステップをイメージしたものです。全体のウォーミングアップとしても使えます。Tr64) ジグザグ鬼ごっこ(ゴー …
1対1・2対1など

Tr39) 迫りくるディフェンダーと1対1(ファーストタッチから)

2019-09-10
フースバルトレーニング アカデミー【ドイツ式サッカートレーニング】
Tr38) パスを受けてからドリブルシュート競争のマーカーの一部を外して対人形式に発展させたメニューです。パスやファーストタッチ、ドリブルの …