アイコンタクト

パス＆ボールコントロール

Tr216) リターンパス禁止のエッケ【先を考えてプレーする】

2025-08-31 kta1219

ドイツ語でEcke（エッケ）とは「角（かど）」という意味ですが、サッカー用語では「コーナーキック」や練習メニューの「鳥かご」、「ボール回し」 …

1対1・2対1など

Tr153) グリッド内 連続１対１【突破力アップ】

2021-10-11 kta1219

突破力を身につけるために反復的に１対１に取り組むことができるメニューです。サッカーではドリブルでアクションが終わることがありませんが、このメ …

オフ・ザ・ボールの動き

Tr151) Go & Come【オフ・ザ・ボールの動き】

2021-09-17 kta1219

マークを外すために必要なオフ・ザ・ボールの動きを学べるメニューです。ドイツ語では「Gehen & Kommen（ゲーヘン・ウントゥ・ …

パス＆ボールコントロール

Tr147) 【判断を伴ったテクニックを磨く】３色４人組みパス

2021-05-29 kta1219

このメニューもシンプルな設定ですが、３チームが入り乱れて行うことで不規則な動きが生まれるので、パスやボールコントロールの実行部分だけを切り取 …

シュート

Tr136) 【ディフェンダーを背負った状況を想定】ターンからシュート競争

2021-01-08 kta1219

Tr135)ディフェンダーを背負った状況でのパス＆ボールコントロールのオーガナイズをゴール前に移し、競争形式で楽しみながらできるメニューです …

パス＆ボールコントロール

Tr135) 【中盤･前線で前を向く】対面パス＆ターン

2021-01-07 kta1219

Tr59) 十字のパスのようなメニューでは、後方からの縦パスを受ける時のポジショニングや身体の向きを調整することで進行方向の状況を把握しなが …

ドリブル

Tr133) 【テクニック複合ドリル】２コースすれ違いのドリブル＆パス

2020-11-22 kta1219

小学３・４年生くらいから取り組むことができるドリブル、パス、ファーストタッチなどの基本テクニック複合ドリルです。周りの状況を見ながら声を掛け …

オフ・ザ・ボールの動き

Tr113) ゴール前のポジション取り１対１【マークを外してフィニッシュ】

2020-04-08 kta1219

Tr64) ジグザグ鬼ごっこ【ゴール前のポジション取り】に実際にゴールをつけて発展させたものです。ディフェンダーが相手とボールの両方を同時に …

１日の練習メニュー例

１日の練習メニュー例【１対１・四角形シリーズ】

2020-03-05 kta1219

ジュニア年代を対象に四角形シリーズで１日の練習メニュー例を３つ用意しました。 例①はドリブルとフェイント、例②はドリブルとターン、例③ …

1対1・2対1など

Tr103) 四角形で背負ったDFと１対１

2020-02-23 kta1219

小学３年生（３学期）のトレーニングでTr102) 四角形で背負ったDFを突破するテクニックの発展メニューとして行いました。四角形を大きくして中高生にも応用可能です。 http …

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