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ジュニア

1対1・2対1など

Tr206) ゴール前の３対２+GK【認知・判断・実行のベース】

2024-10-29
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学生からプロまでできる定番メニューの一つだと思いますが、シンプルゆえにディフェンダーのアクションや重心を観る（認知）、状況に応じてドリブル …
１日の練習メニュー例

【１日の練習メニュー例】クロスからゴール前の攻防

2024-09-30
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツで行われた国際指導者カンファレンスITKに参加したときに紹介された１日のトレーニング例です。このトレーニングセッションでは単純なクロス …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr203) 【パスの強弱・距離】1タッチで４対２

2024-06-17
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
４対２は定番のメニューだと思いますが、ディフェンダーからしたら「ちょっと広すぎでしょ！」と感じるくらいグリッドを広げて１タッチのみで行うこと …
チャンスメイク･フィニッシュ

Tr201) ４グリッドの対面パス【スルーパス・ダイアゴナルラン】

2024-04-22
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
４つのグリッドを使ってスルーパスやダイアゴナルランのイメージをウォーミングアップから落とし込めるメニューです。 よく行われている対面パ …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr200) ４バリエーション長方形パス【ボールを受ける場所・置き所】

2024-03-30
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
短い辺と長い辺が組み合わさった長方形を使うことで、自然とパスの距離やボールを受ける場所に変化が生まれるメニューです。 ワンツーでボール …
パス＆ボールコントロール

Tr199)【360度の認知・判断・実行】４色４ミニゴールで５連続パス

2024-02-29
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ボランチやトップ下など中盤の中央でプレーする選手は、360度、相手や味方の位置を把握しながら、様々な方向からボールを受けてプレーする必要があ …
個の守備

Tr198) GK無しゴールで１対１【自由を与えない守備の距離】

2024-01-09
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ゴールキーパーをあえてゴール前に入れずに１対１を行うことで、ディフェンダーが自然とボールホルダーに自由を与えない距離を感じ取り、守備強度を高 …
ミニゲーム

Tr197)【イレギュラーでの状況把握・判断】攻撃方向スイッチゲーム

2023-12-31
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
『ゲーム中に攻撃方向が頻繁に変わる』ルールにより、予期せぬタイミングでも瞬時に状況を把握し最適なアクションを行う力を養うメニューです。  …