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身体の向き（視野の確保）

１日の練習メニュー例

【１日の練習メニュー例】クロスからゴール前の攻防

2024-09-30
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ドイツで行われた国際指導者カンファレンスITKに参加したときに紹介された１日のトレーニング例です。このトレーニングセッションでは単純なクロス …
パス＆ボールコントロール

Tr199)【360度の認知・判断・実行】４色４ミニゴールで５連続パス

2024-02-29
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ボランチやトップ下など中盤の中央でプレーする選手は、360度、相手や味方の位置を把握しながら、様々な方向からボールを受けてプレーする必要があ …
チャンスメイク･フィニッシュ

Tr189) 【サイドチェンジの導入】１０人組パス

2023-08-01
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学生や中学生に対してはサイドチェンジの導入として、高校生以上に対してはウォーミングアップメニューとして、サイドチェンジに必要なポジショニン …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr184) ４エリアの３+３対３【状況把握＆素早いサポート】

2023-05-19
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
グリッドを４つのエリアに区切ることで、攻撃と守備の選手がどのエリアに何人いるかを素早く把握する（認知）、誰がどこのエリアでサポート（もしくは …
パス＆ボールコントロール

Tr172) 【ドイツオリンピック代表メニュー①】V字パスコンビネーション

2022-09-19
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ１日目にウォーミングアップで行ったメニューです。 パス、ボールコントロール、ドリブルなどの …
スピード･アジリティ

Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知･判断･アジリティ】

2022-07-31
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。  …
スピード･アジリティ

Tr166) アクション・リアクション１対１【認知・判断・アジリティ】

2022-03-21
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
パス＆ボールコントロール

Tr163）【先を予測しながらプレー】１タッチ・２タッチ交互のエッケ

2022-02-19
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
１タッチと２タッチを交互でという条件を付けることで、パスの受け手が事前に次の展開を考えながらプレーできるように促していきます。パスの出し手に …