シュート Tr175) 【オリンピックドイツ代表メニュー④】コンビネーションからシュート 2022-09-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ2日目の締めに行ったコンビネーションからシュートの練習です。ペナルティエリア内に侵入するためのコ …
1対1・2対1など Tr174) 【オリンピックドイツ代表メニュー③】1対1→2対2→3対3 2022-09-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ2日目に行った対人形式のメニューです。 コンディションを上げるためにこの日のメインメニュー …
シュート Tr173) 【ドイツオリンピック代表メニュー②】3ゴールのシュート競争 2022-09-24 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ1日目に行ったレクレーション的なメニューです。 チームとして顔を合わせたばかりなので、チー …
パス&ボールコントロール Tr172) 【ドイツオリンピック代表メニュー①】V字パスコンビネーション 2022-09-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ1日目にウォーミングアップで行ったメニューです。 パス、ボールコントロール、ドリブルなどの …
シュート Tr171) 【ドイツのFW養成プログラム】L字シュート 2022-08-31 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツサッカー協会が2020年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの1つです。ゴールの8割以上がペナルティエリア内からのシュートで …
スピード・アジリティ Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知・判断・アジリティ】 2022-07-31 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。 …
1対1・2対1など Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】 2022-06-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 2人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ(1対1)ですが、コーンやマーカーで中央に四角形(ケージ=檻)を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
1対1・2対1など Tr168) 【数的不利の守備(ディレイ)】2対1+2人目のディフェンダー 2022-05-27 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 守備時、数的関係はどのようなアクションをすべきかの1つの指標となります。数的不利の状況では相手の攻撃を遅らせることで局面の人数を同数にして守 …
グループの守備 Tr167) 2対1でチャレンジ&チャレンジ【積極的な守備感覚を身につける】 2022-04-11 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 2対1の数的優位な状況で積極的なチャレンジと絶妙なカバーリングによりボール奪取の感覚を高めていきます。チャレンジ&カバーというよりチャレンジ …
スピード・アジリティ Tr166) アクション・リアクション1対1【認知・判断・アジリティ】 2022-03-21 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
1対1・2対1など Tr183) 【ドリブルとパスの使い分け】2ゲートの2対1 2023-05-05 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 小学3年生くらいからできるメニューで、ボールを持っている選手はドリブルとパスの使い分け、ボールを持っていない選手はボールを持っている味方に対 …
シュート Tr182) 【ドイツのFWプログラム③】1人ボレー・ドロップキック 2023-04-11 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツサッカー協会が2020年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの1つです。簡単そうに見えて難しい、初心者から上級者までシュート …
シュート Tr177) 【ドイツのFWプログラム②】縦突破・カットインシュート 2022-11-21 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツサッカー協会が2020年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの1つです。ゴールの8割以上がペナルティエリア内からのシュートで …
シュート Tr175) 【オリンピックドイツ代表メニュー④】コンビネーションからシュート 2022-09-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ2日目の締めに行ったコンビネーションからシュートの練習です。ペナルティエリア内に侵入するためのコ …
シュート Tr173) 【ドイツオリンピック代表メニュー②】3ゴールのシュート競争 2022-09-24 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ1日目に行ったレクレーション的なメニューです。 チームとして顔を合わせたばかりなので、チー …
パス&ボールコントロール Tr172) 【ドイツオリンピック代表メニュー①】V字パスコンビネーション 2022-09-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ1日目にウォーミングアップで行ったメニューです。 パス、ボールコントロール、ドリブルなどの …
シュート Tr171) 【ドイツのFW養成プログラム】L字シュート 2022-08-31 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツサッカー協会が2020年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの1つです。ゴールの8割以上がペナルティエリア内からのシュートで …
パス&ボールコントロール Tr163)【先を予測しながらプレー】1タッチ・2タッチ交互のエッケ 2022-02-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 1タッチと2タッチを交互でという条件を付けることで、パスの受け手が事前に次の展開を考えながらプレーできるように促していきます。パスの出し手に …
1対1・2対1など Tr160) 4ゲートの1対1【ドリブルしながら状況把握・判断】 2021-12-08 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 4つのゲートと2つのミニゴールを使うことでどの方向に進むかドリブルしながらディフェンダーとの駆け引きを磨くことができるメニューです。ドリブル …
テクニック系 Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】 2021-08-27 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して(はずして)味方にボールを送る」と …
テクニック系 Tr179) サッカーカーリング【優しいパス・集中力・コミュニケーション】 2023-01-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 サッカーテニス、サッカーバレー、サッカーゴルフ、サッカー野球(キックベース)、少林サッカー、なんでも楽しいですが、今回はサッカーカーリングで …
シュート Tr173) 【ドイツオリンピック代表メニュー②】3ゴールのシュート競争 2022-09-24 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ1日目に行ったレクレーション的なメニューです。 チームとして顔を合わせたばかりなので、チー …
スピード・アジリティ Tr170) アクションvsリアクション鬼ごっこ【認知・判断・アジリティ】 2022-07-31 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なステップワークを磨くことができるメニューです。 …
1対1・2対1など Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】 2022-06-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 2人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ(1対1)ですが、コーンやマーカーで中央に四角形(ケージ=檻)を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
スピード・アジリティ Tr166) アクション・リアクション1対1【認知・判断・アジリティ】 2022-03-21 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 アジリティに『相手の動きを観ながら』という要素を加えることで、認知・判断を伴った実戦的なアクションを磨くことができるメニューです。小さな子供 …
スピード・アジリティ Tr165) 対面アジリティ鬼ごっこ【観る・フェイント・ステップ】 2022-03-10 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 シンプルなアジリティ(ステップワーク)に鬼ごっこを取り入れることで、「ステップしながら相手の動きを観る」、「相手の動きの逆を取る」など実戦で …
1対1・2対1など Tr160) 4ゲートの1対1【ドリブルしながら状況把握・判断】 2021-12-08 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 4つのゲートと2つのミニゴールを使うことでどの方向に進むかドリブルしながらディフェンダーとの駆け引きを磨くことができるメニューです。ドリブル …
1対1・2対1など Tr153) グリッド内 連続1対1【突破力アップ】 2021-10-11 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 突破力を身につけるために反復的に1対1に取り組むことができるメニューです。サッカーではドリブルでアクションが終わることがありませんが、このメ …
テクニック系 Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】 2021-08-27 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して(はずして)味方にボールを送る」と …
シュート Tr149) 【決定力アップ】ゴールキーパーとの1対1 2021-07-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ゴールキーパーとの1対1は意外とトレーニングされていない要素の一つだと思います。試合中いきなりのビッグチャンスに慌ててしまい、力任せにシュー …
大会レポート ドイツ代表オリンピック事前キャンプ【東京オリンピック】 2022-10-12 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 https://youtu.be/Fj_gFFHMHPY 東京オリンピック前に和歌山県で行われたドイツ代表のキャンプに約1週間帯同しま …
1日の練習メニュー例 【1日の練習メニュー例】低学年対応メニュー 2021-04-16 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 小学校低学年からできる1日の練習メニュー例です。全てのメニューを1日で無理に行おうとせずに、最後のゲームの時間を確保して、あとはできるところまで楽しみながらメニューを進めていきまし …
1日の練習メニュー例 【1日の練習メニュー例】ディフェンダーを背負った状況での1対1 2021-02-18 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ディフェンダーを背負った状況でのアクションにフォーカスした1日の練習メニュー例です。試合の中では必ずしも進行方向の見える身体の向きでボールを …
ゴールキーパー 【データから見る】現代ゴールキーパーの役割 2021-02-02 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ルールや戦術の変化に伴い、現代のゴールキーパーが求められる役割は昔と大きく変わりました。現代のゴールキーパーはゴール前でシュートをストップするだけでなく、時にはペナルティエ …
1日の練習メニュー例 1日の練習メニュー例【認知・判断・実行を高める】 2021-01-06 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ジュニア年代はもちろんのこと、難易度を変更することでジュニアユースやユース年代にも応用可能な1日のトレーニング構成例です。基本的には全てのメ …
1日の練習メニュー例 1日の練習メニュー例【1対1・四角形シリーズ】 2020-03-05 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ジュニア年代を対象に四角形シリーズで1日の練習メニュー例を3つ用意しました。 例①はドリブルとフェイント、例②はドリブルとターン、例③ …
ゴールキーパー 【ドイツのGKトレーニングから学ぶ】ペナルティエリア内の3ゾーン 2020-02-21 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 トップレベルの試合ではゴールの約80%がペナルティエリア内からのシュートによるものです。ドイツでは最も重要なペナルティーエリア内を3 …
トレーニングコンセプト 「認知・判断・実行」を改善する4つのコーチングポイント【正しいことを行う・正しく行う】 2019-12-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 サッカーでは問題を解決するために様々なコーチング・声掛けがありますが、次の言葉の共通点と違いは何でしょうか? しっかり蹴れ …
トレーニングコンセプト さまざまなカウンターの概要【カウンター・ゲーゲンカウンター】 2019-12-03 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツでは選手育成の現場でもボールポゼッション系のトレーニングが増え、育成年代代表チームやA代表は高いボールポゼッション率を誇るよう …
トレーニングコンセプト ドイツの試合分析方法 Packing 【ゴールに向かう効果的なアクションを数値化】 2019-10-13 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成・選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ボールポゼッション率、パスの本数・成功率、走行距離、シュート数、1対1の勝率。 サッカーの中継ではスコアだけでなくさまざまなデータ …