トレーニングコンセプト 【食事で伸びる・伸び悩む選手】サッカー選手が知っておくべき食事と栄養の基本（全編） 2026-06-25 kta1219 サッカー選手（スポーツ選手）にとっての食事や栄養の重要性について、SSS（Sport Surport Specialist）の清水さんとのコ …
１日の練習メニュー例 ストライカーが両方の足でシュートを打てるようになるトレーニング【１日の練習メニュー例】 2026-05-26 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンスで紹介された「利き足でも逆足でもシュートが打てるストライカー」になるためのトレーニングセッションです。 サッ …
シュート Tr222) キック制限付き５対５+GK【打つべき時に”逆足”でも打つ】 2026-03-06 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介されたテーマ「ストライカーがどちらの足でもシュートを打てるようにする」ためのトレーニング➀➁③ …
シュート Tr221) ２+２対２+GK【シュートの意識を高める】 2026-02-25 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介されたシュート練習➀➁③に続くメニューです。 GKとDFがいる状況ですが、フリーマンやサーバー …
１日の練習メニュー例 KUMAGAYA CITY FCとのコラボトレーニングセッション【１日の練習メニュー例】 2025-11-14 kta1219 埼玉県社会人サッカーリーグ１部に所属するKUMAGAYA CITY FCとのコラボ企画を行いました！ 普段からトレーニングを行っている …
グループの守備 Tr218) ５対５+GK+２ポストプレーヤー【縦パス➞３人目vsプレスバック】 2025-09-28 kta1219 ミニゲームのゴール脇にポストプレーヤーを配置することで、攻撃チームには縦パスや３人目の動きを誘発させることができ、守備チームには背後のパスコ …
グループの守備 Tr217)４ミニゴール３対３+２【グループの守備vsラインブレイク】 2025-09-01 kta1219 グループでの積極的な守備とその守備を打開するための攻撃（ラインブレイク）を学ぶことができるメニューです。守備側は３人で攻撃５人を相手にするこ …
パス＆ボールコントロール Tr216) リターンパス禁止のエッケ【先を考えてプレーする】 2025-08-31 kta1219 ドイツ語でEcke（エッケ）とは「角（かど）」という意味ですが、サッカー用語では「コーナーキック」や練習メニューの「鳥かご」、「ボール回し」 …
1対1・2対1など Tr215) ６方向から連続１対１【シュート数を増やす・決定力アップ】 2025-07-20 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された基本シュート練習➀➁に続くメニューです。 基本シュート練習➀「Tr213) 両足シ …
シュート Tr214) ８連続シュートチャレンジ【観る・狙う・駆け引き】 2025-06-28 kta1219 ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された基本シュート練習➁です。 基本シュート練習➀「Tr213) 両足シュートサーキット」で …
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