1日の練習メニュー例

1日の練習メニュー例【ドリブル】

ドリブラートップクラスでも均衡した状況を打開してくれる貴重な存在です。ドイツサッカー協会も近年のドリブラー不在やあまりに早い時期からのパスを主体とした練習に警鐘を鳴らしています。しかし、試合の中ではドリブルをして終わりという状況はなくシュートやパスといった次のアクションにつながります。ドリブルをメインテーマとしつつも関連するテクニックや個人戦術の要素を重点として取り入れ、1日の練習メニューに取り組んでみましょう。Viel Spaß!

ドイツのテクニックトレーニング概要【将来を見据えた土台作り】    テクニックとはあらゆる試合の状況で”思い通りに”ボールを扱える能力                  ドイツサッカー協会...
戦術的変化を促すトレーニングのオーガナイズ【効率的・効果的な練習メニューに】トレーニングでは試合の局面を再現したり求めるアクションを集中的に発生させたりするメニューを行い、特定のテーマや課題の改善に取り組んでいき...

1日の練習メニュー例 ①

Tr4) 4色ドリブルルーレット【認知・判断+テクニック】TR3 ドリブルだよ全員集合を簡単にこなせるようなら、色分けのルールを加えてゲームの難易度を上げることができます。テクニック(ドリブル)...
Tr6) ドリブル鬼ごっこ【幼児・低学年対応】Tr3 ドリブルだよ全員集合やTr83) ボールキープから突破の1対1と同じく、初心者や小学校低学年も楽しみながら突破やキープのドリブル...
Tr36) 速いだけじゃ勝てないドリブルシュート競争【決定力アップ】試合のなかではドリブルをしてお終いではなくシュートやパスを行います。このメニューは競争形式で行いますが、ドリブル突破の速さだけでなくシュ...
Tr37) 迫りくるディフェンダーと1対1【決定機を作り出す】Tr36) 速いだけじゃ勝てないドリブルシュート競争を対人形式に発展させたメニューです。ドリブルコースを突破するスピードによってディフェ...
Tr51) 全員攻撃・全員守備のミニゲームドイツでは年代に応じて7人制(~U-11)や9人制(U-12/13)で試合が行われていましたが、2019年にテスト段階としていくつかの地...

1日の練習メニュー例 ②

Tr33) 交差点にドリブル侵入【認知・判断+テクニック】遊びの要素を取り入れながらテクニックを学べる子供向けのメニューです。障害物が動いているので、ドリブルする選手は衝突しないように常に顔を上...
Tr34) 交差点の取り締まり【認知・判断+テクニック】遊びや競争を取り入れて楽しくテクニックを学ぶことのできる子供向けのメニューです。 Tr33) 交差点にドリブル侵入とほぼ同じオーガナイ...
Tr38) パスを受けてからドリブルシュート競争【決定力アップ】Tr36) 速いだけじゃ勝てないドリブルシュート競争にボールコントロールやパスの要素も加えた競争形式のメニューです。試合の中でもドリブル...
Tr39) 迫りくるディフェンダーと1対1(ファーストタッチから)Tr38) パスを受けてからドリブルシュート競争のマーカーの一部を外して対人形式に発展させたメニューです。パスやファーストタッチ、ドリブ...
Tr51) 全員攻撃・全員守備のミニゲームドイツでは年代に応じて7人制(~U-11)や9人制(U-12/13)で試合が行われていましたが、2019年にテスト段階としていくつかの地...