１日の練習メニュー例【9～10歳（3・4年生）】

【第２育成段階後半】９～１０歳の指導概要でトレーニングの割合や重点などを挙げましたが、実際に１日の練習でどんなことを行っていけばよいでしょうか。

第２育成段階前半（７～８歳）の練習では自分を中心としたボールを扱うテクニック（ドリブルとシュート）を多めに取り入れましたが、第２育成段階後半では２人の関係で行われるパスやボールコントロールの要素も増やしていきます。

さまざまな練習メニューで子供たちが積み重ねてきたスキルやアイデア、創造性をさらに促進させ、サッカーに対する興味や関心をもっと高めていきましょう！

ドイツサッカー協会が選手育成で考慮する３つのポイントサッカーを始めたばかりの子供が大人の選手になるまで、それぞれの年代でできることや重点は変わってきます。プロのやることすべて（指導者自身も...

戦術的変化を促すトレーニングのオーガナイズ【効率的・効果的な練習メニューに】トレーニングでは試合の局面を再現したり求めるアクションを集中的に発生させたりするメニューを行い、特定のテーマや課題の改善に取り組んでいき...

【導入】　さまざまな走りや動き

さまざまな形式の鬼ごっこ（１０～１５分）

Tr21) 二人組しっぽ取りゲーム【低学年対応】「動く　－　楽しむ」ということを目的とした子供向けのメニューですが、とにかくしゃべることが必要なメニューなので、コミュニケーション不足や...

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【ボールで遊ぶ】　ボールを使ったさまざまな課題

ボールを使った競争形式など（１０～１５分）

Tr3) ドリブルだよ全員集合【低学年対応】幼児や小学校低学年などの初心者も楽しみながら足でのボール扱い（ドリブル）を学ぶことができます。 マーカーやコーンなど動かない障害物...

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【基本テクニック】　ボールを使ったゲームや競争

簡単なテクニック練習（１５～２５分）

Tr23) ドリブルゴール突破競争【幼児・低学年対応】「動く　－　楽しむ」を目的とした幼児や小学校低学年の子ども向けのメニューです。 ゲームの要素や競争形式を取り入れることにより子ども...

Tr28) ２人組パスゴール競争【低学年対応】２人の関係で行われるテクニックであるパスとファーストタッチを、遊びの要素や競争形式を通して楽しみながら学べる小学３年生くらいの子ども向け...

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【締めくくり】　ミニサッカー

ゲーム形式（３０分～）

• 時間に余裕があれば１対１や２対２を入れる

Tr29) ４ゴールの１対１【幼児・低学年対応】ジュニア年代ではボールを扱うスキルを磨いていきますが、子どもたちにとって身につけたテクニックを使う最もわかりやすい実戦のシチュエーション...

Tr30) ４ゴールでの２対２【幼児・低学年対応】Tr29) ４ゴールの１対１と同じ設定ですぐにできるメニューです。時間があれば１対１のあとに行い、2対2の中で１対１がどのような影響を与...

• ３対３～４対４（なるべく少人数で各選手が多くのアクション）
• キーパーは無し
• ミニゴール（コーンやマーカーでもOK）
• ストリートサッカーの要素（自由な発想、セルフジャッジ）

Tr51) 全員攻撃・全員守備のミニゲームドイツでは年代に応じて７人制（～U-11）や９人制（U-12/13）で試合が行われていましたが、２０１９年にテスト段階としていくつかの地...

【ドイツサッカー協会の新たな育成改革】９歳までは３対３のミニサッカー・リーグ戦無し ドイツサッカー協会は新たな育成改革として、２０１９年７月から１１歳以下のカテゴリーにミニフースバルと呼ばれる２人制や３人制、５人...