YouTube
― TAG ―

ウォーミングアップ

パス＆ボールコントロール

Tr147) 【判断を伴ったテクニックを磨く】３色４人組みパス

2021-05-29
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
このメニューもシンプルな設定ですが、３チームが入り乱れて行うことで不規則な動きが生まれるので、パスやボールコントロールの実行部分だけを切り取 …
パス＆ボールコントロール

Tr146) 移動式３人組パス＆ボールコントロール【観る･止める･蹴る】

2021-05-26
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学生から中高生以上にも対応する３つのパス＆ボールコントロールドリルです。とてもシンプルなメニューですが、ドリル内に規則的もしくは不規則な動 …
１日の練習メニュー例

【１日の練習メニュー例】ディフェンダーを背負った状況での１対１

2021-02-18
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ディフェンダーを背負った状況でのアクションにフォーカスした１日の練習メニュー例です。試合の中では必ずしも進行方向の見える身体の向きでボールを …
パス＆ボールコントロール

Tr135) 【中盤･前線で前を向く】対面パス＆ターン

2021-01-07
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
Tr59) 十字のパスのようなメニューでは、後方からの縦パスを受ける時のポジショニングや身体の向きを調整することで進行方向の状況を把握しなが …
１日の練習メニュー例

1日の練習メニュー例【認知･判断･実行を高める】

2021-01-06
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ジュニア年代はもちろんのこと、難易度を変更することでジュニアユースやユース年代にも応用可能な１日のトレーニング構成例です。基本的には全てのメ …
ドリブル

Tr133) 【テクニック複合ドリル】２コースすれ違いのドリブル＆パス

2020-11-22
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学３・４年生くらいから取り組むことができるドリブル、パス、ファーストタッチなどの基本テクニック複合ドリルです。周りの状況を見ながら声を掛け …
スピード･アジリティ

Tr128) ２ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】

2020-09-06
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
スピード･アジリティ

Tr124）リアクション鬼ごっこ【反応・スプリント】

2020-07-19
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
トレーニングの導入として楽しみながら行える１対１の鬼ごっこです。さまざまな合図（聴覚や視覚）に対するリアクションやスピード、スプリント持久力 …
パワー

Tr123) サッカー選手のための体幹サーキット【Level 1 ～ 10】

2020-06-25
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ケガの予防やパフォーマンス向上の一環として、ドイツの育成年代表や女子代表も行っているメニューを取り入れた体幹サーキットの６動画を紹介します。 …