トレーニングコンセプト さまざまなカウンターの概要【カウンター・ゲーゲンカウンター】 2019-12-03 kta1219 ドイツでは選手育成の現場でもボールポゼッション系のトレーニングが増え、育成年代代表チームやA代表は高いボールポゼッション率を誇るよう …
カウンター Tr77) ３対４からカウンター 2019-12-02 kta1219 少ない人数で行うカウンターの基本トレーニングです。 カウンターからのゴールは全ゴールの２～３割と言われています。カウンターチームは数的不利ながらも時間のロスを避けた効果的な攻 …
ボールポゼッション系 Tr76) ３対１ｘ４（グリッドチェンジ） 2019-11-25 kta1219 Tr8) ３対１のエッケ（ボール回し）を１タッチ（小学生であれば２タッチ以内）で２０回余裕でできるのであれば挑戦してみてください。同じ場所でパスを回していてもゴールを決めることはで …
ビルドアップ Tr74) ４対２＋４対２【安定しながら前進】 2019-11-19 kta1219 エッケなど１つのグリッド内でのボール回し系の発展メニューです。 試合の中では同じエリアでボールを回していてもゴールすることができません …
攻守の切り替え Tr73) カウンター対ゲーゲンプレッシング（８対８＋１＋２GK） 2019-11-13 kta1219 Tr71) ４対２＋２（攻守の切り替え）、Tr72) カウンター対ゲーゲンプレッシングをさらに発展したメニューです。人数を増やしポジションを …
攻守の切り替え Tr72) カウンター対ゲーゲンプレッシング（４＋４対４） 2019-11-12 kta1219 Tr71) ４対２＋２（攻守の切り替え）の発展メニューです。より多い人数が関わり、攻撃側はボールポゼッションとゲーゲンプレッシング、守備側は …
攻守の切り替え Tr71) ４対２＋２【攻守の切り替え】 2019-11-10 kta1219 カウンターの導入としてよく行うメニューの一つです。カウンターはボールを奪ったあとだけでなく、奪う前のアクションを改善することにより攻撃回数を増やしたり効率をアップしたりすることがで …
鬼ごっこ系 Tr70) 出たり入ったり鬼ごっこ 2019-11-07 kta1219 小学３年生くらいから大人まで、ウォーミングアップや導入として使えるメニューです。鬼ごっこですが、走り回るというよりは味方のためにスペースを空ける動きや味方の空けたスペースを使うなど …
1対1・2対1など Tr69) １対１＋フリーマン 2019-11-03 kta1219 小学３年生の練習を手伝う機会がありその時に行ったメニューです。このグループはボール扱いやドリブルの練習を積み重ねてきましたが、まだポジショニングやパス＆ボールコントロールには本格的 …
オフ・ザ・ボールの動き Tr66) クロスから１対１（２対２）+GK 2019-10-27 kta1219 クロスに対するゴール前の攻防を改善するトレーニングです。クロスはゴールに近づくための一つの手段ですが、ただやみくもにゴール前にボールを放り込むだけでは簡単にゴールを決めることはでき …
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