【第３育成段階後半】１３～１４歳の指導概要

第３育成段階後半、子供たちは思春期に入り精神的にも身体的にも不安定な時期を迎えますが成長の証でもあります。

サッカー面でも大きな成長の前兆であり、指導者が選手それぞれの状況を考慮しながら個別の対応が必要となります。

13～14歳は何をしたくて何ができるか

• プレーする喜びを継続する
• ダイナミックなテクニック（テンポ、相手選手のプレッシャー下）
• グループ戦術の理解を深める（攻守）
• コーディネーション面の調整とサッカー特有のフィジカル強化
• ピッチ内外での自分やチームに対する責任感の強化

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特徴

• 思春期への突入（精神的・身体的に不安定で困難な時期）
• 身体的な個人差が大きく出る
• 反抗期、不安定で落ち着きがない、傷つきやすい
• これまでの世界観の変化
• コンディションの揺れ

トレーニングの割合

トレーニングの重点

フィジカル

• サッカー特有のフィジカル（なるべくボールを使って）
• 体幹トレーニング（重りを使わず自重で）
• スピード（直線的、非直線的）
• 柔軟性
• ボディバランスやコーディネーションが不安定

テクニック

• すでに学んだテクニックの応用（時間、スペース、相手のプレッシャー下で）
• 動きの中で
• ロングボール

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戦術

• 個人戦術の強化（サポート、オフ・ザ・ボールの動き、身体の向きなど）
• さまざまな１対１（中央、サイド、対面、DFを背負った形、距離）
• より広範囲のグループ戦術（ビルドアップ、４バックなど）
• いろいろなポジションでプレーする（固定しない）
• いろいろなシステムでプレーする
• １１人制だけでなく少人数のミニゲームも（ストリートサッカーの要素）

メンタル

• チームメイトや対戦相手に対するリスペクト
• フェアプレーの精神
• コミュニケーション、チームスピリット、規律
• 多くの成功体験
• 責任感、自信、人間性

指導者のためのガイドライン

• 個人差を考慮する
• 個の強化（長所を伸ばし短所を改善する）
• 自立心や積極性を強化する
• 決まり切った戦術よりも創造性のほうが大事
• ポジションを早く決めつけすぎない
• 社会性や責任感を植え付ける

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