Tr35) ３対３＋２フリーマン【攻守の切り替え】

Tr17) 5対3（DF3人に対するポジショニング）とほぼ同じ準備で行うことができます。Tr17との違いはフリーマンをつけることで頻繁に攻守の切り替えが発生することです。攻撃側はボールを失ってもすぐに奪い返すことにより攻撃を続けることができます。ボール際で比較的多くの選手が関わるポジショナルプレーではその利点を生かすことができます。

守備側はボールを奪ってからすぐに攻撃のポジションを取り相手のプレッシャーから脱出しなければなりません。攻撃だけ守備だけでなく、攻撃から守備、守備から攻撃の展開をセットにして素早い切り替えを習慣づけましょう。Viel Spaß!

重点

ポジショナルプレー、攻守の切り替え、状況把握・判断、パス＆ボールコントロール、サポート、身体の向き

準備

1. １２ｘ１５ｍのグリッドを作る。
2. 攻撃（青）と守備（赤）を3人ずつ、フリーマン２人（黄）を配置する。

進め方

1. 攻撃側はフリーマンとともにディフェンダーにボールを奪われずにパスをつなぐ。フリーマンは常にボールを保持しているチームの味方となる。
2. レベルに応じてタッチ制限を設ける（例：２タッチ以内、制限なしなど）。
3. ディフェンダーがボールを奪ったらすぐに攻撃役となる。ボールを奪われたチームは守備役となる。
4. グリッドの外にボールが出たら相手チームから再開。
5. 一定時間でフリーマンを交代する（例：2分）。

コーチングポイント

1. できる限り多くのパスコースを作ってサポート（左右・ギャップ・遠いところ）。DF３人の間に１人入り経由地点を作る。
2. 身体の向きを調整して意図的で正確なボールコントロール。
3. 正確なパス（スピード、味方のどちらの足に出すか、距離、１タッチ）。
4. 攻守の切り替えを素早く行う。
   ・　奪われたら（下図、左）すぐに奪い返しに行く（下図、右）
   ・　奪ったら（下図、左）すぐに展開して攻撃のポジションを取る（下図、右）
5. その他、Tr17) ５対３（DF３人に対するポジショニング）も参照。

バリエーション

1. ２対２+２フリーマンで行う。
2. ３人組を３つ作りTr145) ３+３対３で行う。ボールを失ったチームが守備役となる。

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