Tr56) ４対４＋４フリーマン【サポートの基本】

コーチングやルール設定でさまざまなテーマに取り組むことができる便利なメニューです。
３対１から４対２、５対３がある程度できるようになったら、より複雑な状況で効率的なポジションを取ることや状況に合わせたパス・ファーストタッチを学ぶことができます。

攻撃側は効率的なポジションを取ることをベースとして、周辺視野を伴った状況把握、１タッチパス、３人目の動き、守備への切り替えなどに取り組むことができます。
守備側は数的不利の中で、連動した守備、奪いどころの設定、守備から攻撃への切り替えなどを学ぶことができます。

ディフェンダーのいないTr49)やTr55)と共通したテーマで取り組めるので続けて行ってみてください、Viel Spaß!

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重点

ポジショニング、パス、ファーストタッチ、身体の向き、３人目の動き、周辺視野、パス＆ゴー、攻守の切り替え

準備

1. ２０ｘ２０ｍのグリッドを作る。
2. ４人組を３チーム作り色分けする。
3. ２チームがグリッド内に、１チームはフリーマンとして各辺に１人ずつ入る。

進め方

1. グリッド中央でボールを上にあげてからスタート。
2. ボールを保持しているチームはフリーマンとともにボール保持を試みる。
3. 攻撃チームは２タッチ以内、フリーマンは１タッチのみでプレーする。
4. フリーマン同士のパスは禁止。出したら相手ボール。
5. 守備チームがボールを奪ったら、フリーマンとともにボール保持を試みる。
6. グリッド外にボールが出たら相手ボールからリスタート。
7. 時間で役割を交代する（例：２分ｘ６本、間１分休憩）。

コーチングポイント

1. フリーマンを利用し数的優位を活かす。
   図a) 相手を背負っていればフリーマンを使って動きなおす。
   図b) 無理に前を向こうとしてボールを奪われない。
2. フリーマンとともに効率的なポジションを取る。できる限りのパスコースを作る。
   図c）ボールの左右・ギャップ・遠いところ
   図d) ギャップと遠いところに誰もいない
   図d) 同じチーム同士やフリーマンとポジションがかぶっている
3. 次の展開を予測して動く。１タッチのフリーマンに対して素早いサポート。
4. 身体の向きを調整して状況を把握する（意図的なファーストタッチ）
   ・　相手のいないほうにターン（図e）
   ・　相手を背負っているからリターン（図f）
5. パスにメッセージを込める。
   図e) 相手から遠い足に鋭いパス　→　ターン
   図f) 相手を背負っているから相手から遠い足に優しいパス　→　リターン
6. 周辺視野で近くだけでなく深いところにもパスが出せるようにする（図f）。

バリエーション

1. グリッドの大きさを変えて難易度を調整する。
2. 攻撃チームのタッチ制限なし、フリーマンは２タッチ以内（小学生）。
3. グリッド内は１タッチ、フリーマンを２タッチ以内で行う。
   →　守から攻への切り替え、パス＆ゴーによりフォーカス
4. 人数が合わない場合、３対３＋４や５対５＋４で行う。