Tr14) ３対１＋１【ビルドアップの第一歩】

Tr8)３対１のエッケやTr13)３対１グリッドチェンジなどで余裕ができてミスが少なくなったら、ディフェンダーを増やして練習を発展させてポジショナルプレーやビルドアップの基本を学んでみましょう。

実戦でもそうですが、同じ場所でいくらパスを回していてもボール保持率が高くてもゴールを決めることはできません。安定してボールを保持しながら前進することにもチャレンジしてみましょう。Viel Spaß!

重点

ポジショナルプレー、パス＆ボールコントロール、サポート、身体の向き、攻守の切り替え

準備

1. １６ｘ１２ｍの長方形を作り、マーカーで半分に区切る。
2. 片方のエリアに攻撃（青）と守備（赤）が３対１になるように入り、逆側のエリアに攻撃が１人、中央のラインに守備が１人入る。

 

 

 

 

 

 

進め方

1. 攻撃側は3対1の状況でディフェンダーにボールを奪われずにパスを５本つなぐ。
2. ５本以上パスがつながったら、逆エリアの味方にパスを試みる。タッチ制限はなし。パスはグラウンダーのみ（浮き球なし）。
3. 逆エリアにボールが届いたら、攻撃の２人と中央のディフェンダーが移動して再び３対１の状況を作る。もう一人のディフェンダーは中央のラインに入る（下図）。
4. 逆エリアへのパスが成功したら再びパスを５本つなぎ、同じように続ける。
5. 中央のディフェンダーはライン上を動いてパスをインターセプトすることができる。
6. ディフェンダーはボールを奪ったらドリブルでグリッド外に脱出を試みる。攻撃側はボールを奪い返せばパスの本数を０にリセットして攻撃を続けることができる。
7. 一定時間でディフェンダーを交代する（例：2分、攻撃側が2回ボールを失ったら）。

 

 

 

 

 

 

コーチングポイント

1. 三角形を作ってボールホルダーをサポートする。
2. 正確なパス（スピード、味方のどちらの足に出すか）やボールコントロールを心がける。
3. 身体の向きを調整して視野を確保し味方やディフェンダーの状況を把握する。
4. ディフェンダーに追い込まれた状況で無理に前進しようとせず（下図、左）、バックパスや横パスで状況のよい味方を使って前進する（下図、右）。
5. 逆エリアにいる選手も角度を変えてサポートする。
6. 攻守の切り替えを素早く行う。

 

 

 

 

 

 

バリエーション

1. レベルに応じてグリッドの大きさを変更する。
2. レベルに応じてタッチ制限を加える（2タッチ以内など）。
3. ドリブルで逆エリアに侵入もOKにする。
4. ドリブルのみ逆エリアに侵入可能にする。
5. 人数が多ければ、逆エリアで待つ攻撃の選手を増やす（３対１＋２）。
6. ディフェンダーが少ないバージョン（Tr13 ３対１ グリッドチェンジ）