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ファーストタッチ（ボールコントロール）

スピード･アジリティ

Tr122) ドリブル４ならべ【状況把握・判断・実行スピード】

2020-05-26
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。２チームに分かれて、１６マスのフィールド上でどちらが早く『４ …
ミニゲーム

Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】

2020-05-01
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr116) ２対２＋フリーマン【パス＆ゴー、動きなおし】

2020-04-20
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
Tr115) 1対1+フリーマンに人数を増やして発展させたものです。グリッド内では数的優位の状況ですが、ボールやディフェンダーの動きによって …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr115) １対１＋フリーマン【パス＆ゴー、サポート】

2020-04-18
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
小学生低学年はボールを簡単に奪われないようにドリブル・キープ、パスを学び始める小学３・４年生以上はサポートやパス＆ゴーを重点的に学べるメニュ …
オフ・ザ・ボールの動き

Tr114) スローインから１対１＋１【オフ・ザ・ボールの動き】

2020-04-11
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
スローインでもったいないシーンをよく見かけます。 投げるボールが悪かったり、ボールを受ける選手のポジショニングやボールコントロールが悪 …
チャンスメイク･フィニッシュ

Tr108)【素早い攻撃でチャンスメイク】３エリアで連続２対１

2020-03-14
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
素早い攻撃によるチャンスメイクからフィニッシュを目指すメニューです。 ２対１の連続になりますが、素早い攻撃を促すために時間制限を設けて …
チャンスメイク･フィニッシュ

Tr107) 【素早い攻撃でチャンスメイク】３人組でコンビネーション

2020-03-13
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ゴールチャンスを作り出すための素早いコンビネーションを学ぶことができるメニューです。ウォーミングアップやシュート練習として行うことができます …
１日の練習メニュー例

１日の練習メニュー例【１対１・四角形シリーズ】

2020-03-05
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ジュニア年代を対象に四角形シリーズで１日の練習メニュー例を３つ用意しました。 例①はドリブルとフェイント、例②はドリブルとターン、例③ …
グループの守備

Tr105)【チャンスメイクとグループの守備をまとめて改善】ゴール前の３対３＋１

2020-02-28
ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】
ゴール前で攻撃と守備の両方を切磋琢磨させていくことのできるメニューです。攻撃側はゴールを奪うためのポジショニングと最適な状況判断で守備攻略を …