オフ・ザ・ボールの動き Tr184) ４エリアの３+３対３【状況把握＆素早いサポート】 2023-05-19 kta1219 グリッドを４つのエリアに区切ることで、攻撃と守備の選手がどのエリアに何人いるかを素早く把握する（認知）、誰がどこのエリアでサポート（もしくは …
シュート Tr175) 【オリンピックドイツ代表メニュー④】コンビネーションからシュート 2022-09-29 kta1219 東京オリンピックのドイツ代表が大会前キャンプ２日目の締めに行ったコンビネーションからシュートの練習です。ペナルティエリア内に侵入するためのコ …
テクニック系 Tr150) パスゲート対面パス【運ぶファーストタッチ】 2021-08-27 kta1219 2人でマーカー数枚を使ってできるパスとボールコントロールのシンプルな練習メニューです。「マーカー間を通して（はずして）味方にボールを送る」と …
ミニゲーム Tr139) １対１ｘ３エリア【１対１の場所や状況を考える】 2021-02-16 kta1219 フィールドを後方・中盤・前方の３エリアに区切ることでさまざまな１対１が発生するゲーム形式のメニューです。エリアによって、ボールを失うリスクを …
ミニゲーム Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】 2020-05-01 kta1219 僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
オフ・ザ・ボールの動き Tr116) ２対２＋フリーマン【パス＆ゴー、動きなおし】 2020-04-20 kta1219 Tr115) 1対1+フリーマンに人数を増やして発展させたものです。グリッド内では数的優位の状況ですが、ボールやディフェンダーの動きによって …
パス＆ボールコントロール Tr104) 【狭い場所でも効率よくできる】さまざまなコンビネーション集 2020-02-27 kta1219 フットサルコートなどの狭い場所でも、効率よくさまざまなコンビネーションに取り組むことのできるメニューです。実際にフットサルコートで３０人近く …
チャンスメイク･フィニッシュ Tr93) サイドのコンビネーションからシュート 2020-02-08 kta1219 全てのポジションを絡めてチーム全体で行えるシュート練習です。 Tr92) 中央のコンビネーションからシュートと同様に、試合前日の締めと …
チャンスメイク･フィニッシュ Tr92) 中央のコンビネーションからシュート 2020-02-07 kta1219 フォワード陣の個人練習として少人数で行えるものから、前線と中盤・ＤＦラインを組み合わせてチーム全体で行えるものまでさまざまなバリエーションが …
パス＆ボールコントロール Tr91) とんがり三角形のコンビネーション【ビルドアップ・チャンスメイクで使える】 2020-02-05 kta1219 ビルドアップやゴール前のチャンスメイクで応用可能なコンビネーションのトレーニングです。実戦を想定したポジショニングや動きを入れることによりア …
オフ・ザ・ボールの動き
