Tr85) クロスからFWと1対1【GKトレーニング】

クロス対応のためのキーパートレーニングです。現代のキーパーはゴール前でシュートを止めるだけではなく、セットプレーやクロスに対しては広い守備範囲も求められます。正確なポジショニングと動き出しにより相手のクロスをインターセプトできればシュートを打たれることもありません。

クロスをキャッチするテクニックだけでなく、フォワード役を入れて状況に応じたアクション（キャッチ、パンチング、シュートに備える）を行えるようにしましょう。Viel Spaß!

重点

クロスの対応（ポジショニング、身体の向き、状況把握・判断、ステップ、ジャンプ、キャッチング、パンチング）

準備

1. ゴール前にキーパー（青）とフォワード役（赤）が入る。
2. コーチ（緑）がボールを用意してゴール横に準備する。

進め方

1. コーチがキーパーとフォワードの間にボールを投げる。
2. キーパーはキャッチを試み、フォワードはゴールを狙う。
3. 両サイドで行い、慣れてきたらコーチがキックでクロスを入れる（下図）。

コーチングポイント

1. ゴールラインにへばりつかず、直接ゴールを決められない程度前にポジションを取る。
2. どちらかのサイドに偏るのではなく、ニアにもファーにも動ける位置からスタートする。
3. フォワードの位置が把握できる身体の向きを整える。
4. 正確なステップでボールに対して直線的に向かう（最短距離）。特にファーへのボールに対してはクロスオーバーステップを使い時間を短縮する。
5. キャッチング前に大きな声で味方にキーパーの動きを知らせる（例：「キーパー！」）。
6. 力強いジャンプと正確なキャッチング。
7. キャッチングが難しい場合は、パンチングなどでフォワードにシュートを打たれない場所にボールをはじく。
8. ボールを先に触れない場合は、ゴールラインまで下がり反応時間を稼ぎシュートに備える。

バリエーション

1. 易しい：コーチがペナルティエリア内から手で投げる。
   難しい：コーチがペナルティエリア外からボールを蹴る。
2. フォワードがニアやファーなど立ち位置を変える。
3. コーチがさまざまなボール（緩い・鋭い、ニア・ファー・マイナス）を入れる。