1対1・2対1など

Tr164) 【チーム対抗で盛り上がる】2対1競争

トレーニングの締めや試合前の調整としてチームで盛り上がることができるメニューです。シンプルな設定なので小学生から大人まで簡単に行うことができ、競争形式なので自然とテンポやインテンシティ、テンションも高まります。プレッシャー下でのドリブルとパスの使い分けシュートといったテーマに対しても重点的に取り組むことのできるメニューです。Viel Spaß!

重点

状況把握・判断、ドリブル、パス、ファーストタッチ、シュート、コミュニケーション

準備

  1. ゴール(ミニゴールでも可)を約30m離して2つ設置する。
  2. 攻撃方向を決めて2チームに色分けする。
  3. ゴール前にゴールキーパーが入る。GK無しでも可(下図、右)。
  4. 各チームから攻撃2人、守備1人がグリッド内に入る。

進め方

  1. コーチの合図で両チームが同時に攻撃開始。先にゴールを決めたチームが1ポイント獲得。
  2. ボールがグリッド外に出た時点でそのチームの攻撃はお終い。ディフェンダーやGKがボールを奪ったらカウンターでゴールを目指すことができる。
  3. 役割を変えながら行い、5~10ポイント先取したチームが勝ち。

コーチングポイント

  1. ドリブルパスを使い分けて素早くゴールを目指す
  2. ゴールキーパーと1対12対1シーンでシュートコースや味方の位置を把握して冷静にゴールを決める。
  3. 他のチームが先にシュートを外した場合など、チームでコミュニケーションを図って状況を共有する。「慌てずにゆっくり攻めていいぞ」など。
  4. 攻守の切り替えを素早く行う。

バリエーション

  1. ゴールキーパーがいない場合など、シュートは相手陣地内から1タッチのみとする。
  2. どちらかのチームがゴールを決めていても、ディフェンダーやGKからのカウンターで決まったゴールはボーナスポイントとして加算される。
  3. 2つのボールで3対3を行う。グリッド内の選手は攻撃と守備のどちらに参加してもよい。
  4. 1対1で行う。
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