スピード･アジリティ Tr128) ２ゴールの連続鬼ごっこ【クイックネス・アジリティ】 2020-09-06 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 小学校低学年から大人まで、動き出しのスピード『クイックネス』と方向転換のスピード『アジリティ』を楽しみながら高めることのできるメニューです。 …
ビルドアップ Tr127) ３対１で前進【ビルドアップの導入】 2020-09-02 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 自分（ドリブル）だけでなく味方や相手との関係（パス）も理解しやすい小学４年生くらいから対応のメニューです。数的優位を活かして安定的にボールを …
スピード･アジリティ Tr124）リアクション鬼ごっこ【反応・スプリント】 2020-07-19 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 トレーニングの導入として楽しみながら行える１対１の鬼ごっこです。さまざまな合図（聴覚や視覚）に対するリアクションやスピード、スプリント持久力 …
パワー Tr123) サッカー選手のための体幹サーキット【Level 1 ～ 10】 2020-06-25 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ケガの予防やパフォーマンス向上の一環として、ドイツの育成年代表や女子代表も行っているメニューを取り入れた体幹サーキットの６動画を紹介します。 …
スピード･アジリティ Tr122) ドリブル４ならべ【状況把握・判断・実行スピード】 2020-05-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 競争形式で楽しみながら状況把握・判断・実行のスピードアップを目指すメニューです。２チームに分かれて、１６マスのフィールド上でどちらが早く『４ …
ミニゲーム Tr121) サッカーテニス【ドイツ代表のルーティンメニュー】 2020-05-01 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 僕もドイツのチームで行う機会がありましたが、ドイツ代表も試合前日やリカバリーのトレーニングとしてサッカーテニスを行っています。ドイツ語ではF …
ゴールキーパー Tr120) ＧＫバレーボール【ＧＫトレーニング】 2020-04-29 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 楽しみながらステップワークやセービングの改善に取り組むことができるメニューです。バレーですがネット無しでも簡単にでき、ルールを少し変えてテニ …
ゴールキーパー Tr119) 連続ダイビング【ＧＫトレーニング】 2020-04-28 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツではペナルティエリア内を３つのゾーンに分類し、ゴールキーパーのトレーニングや分析に活かされています。ゾーン３はゴール正面に位置 …
ゴールキーパー Tr118) １ステップダイビング（ゾーン３）【GKトレーニング】 2020-04-26 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 ドイツではペナルティエリア内を３つのゾーンに分類し、ゴールキーパーのトレーニングや分析に活かされています。ゾーン３はゴール正面に位置 …
オフ・ザ・ボールの動き Tr116) ２対２＋フリーマン【パス＆ゴー、動きなおし】 2020-04-20 kta1219 https://soccertrainingmenu.com/wp-content/uploads/2023/03/logo1.png ドイツ式サッカー指導者養成･選手育成【フースバルトレーニングアカデミー】 Tr115) 1対1+フリーマンに人数を増やして発展させたものです。グリッド内では数的優位の状況ですが、ボールやディフェンダーの動きによって …
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