1対1・2対1など Tr169) 『四角形』を挟んでドリブル鬼ごっこ【観る・フェイント・仕掛ける】 2022-06-28 kta1219 ２人が対面して行うシンプルな鬼ごっこ（１対１）ですが、コーンやマーカーで中央に四角形（ケージ＝檻）を設けることで前後左右の駆け引きが生まれ、 …
1対1・2対1など Tr168) 【数的不利の守備（ディレイ）】２対１+２人目のディフェンダー 2022-05-27 kta1219 守備時、数的関係はどのようなアクションをすべきかの１つの指標となります。数的不利の状況では相手の攻撃を遅らせることで局面の人数を同数にして守 …
1対1・2対1など Tr164) 【プレッシャー下での決定力アップ】ゴール前の２対１競争 2022-02-20 kta1219 トレーニングの締めや試合前の調整としてチームで盛り上がることができるメニューです。シンプルな設定なので小学生から大人まで簡単に行うことができ …
1対1・2対1など Tr161) ４ゲートの２対２【認知・判断・実行を高める】 2021-12-28 kta1219 Tr160) ４ゲートの１対１を２対２に発展したメニューです。ボールホルダーは相手の位置だけでなく味方の位置も把握する必要があり、さらにドリ …
1対1・2対1など Tr160) ４ゲートの１対１【ドリブルしながら状況把握・判断】 2021-12-08 kta1219 ４つのゲートと２つのミニゴールを使うことでどの方向に進むかドリブルしながらディフェンダーとの駆け引きを磨くことができるメニューです。ドリブル …
1対1・2対1など Tr156) １対１+４フリーマン【キープの１対１】 2021-10-19 kta1219 １対１はフィールド中盤で最も多く発生し、前線では２０～３０％、後方では１０％になります。相手ゴール前の１対１ではボールを失うリスクを恐れずに …
1対1・2対1など Tr155) ゴール前の１対１【シュートコースを作る】 2021-10-16 kta1219 ゴール前では限られた時間とスペースからシュートチャンスを生み出さなければなりません。ボールを受けてからディフェンダーが寄せてくるまでのわずか …
1対1・2対1など Tr154) ゴール前の1対1【中央でディフェンダーと対面】 2021-10-12 kta1219 相手ゴール前では守りを固められている中央よりもサイドにより多くのスペースが存在し、サイドの選手は自然と攻撃方向を向いてボールを受けられる機会 …
1対1・2対1など Tr153) グリッド内 連続１対１【突破力アップ】 2021-10-11 kta1219 突破力を身につけるために反復的に１対１に取り組むことができるメニューです。サッカーではドリブルでアクションが終わることがありませんが、このメ …
1対1・2対1など Tr138) ゴール前の１対１【ディフェンダーを背負った状況】 2021-02-03 kta1219 フィールド中央よりもサイドでは比較的前を向いてボールを受けるスペースが存在しますが、相手ゴール前ではほとんどの場合ディフェンダーを背負った状 …
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