オフ・ザ・ボールの動き Tr113) ゴール前のポジション取り１対１【マークを外してフィニッシュ】 2020-04-08 kta1219 Tr64) ジグザグ鬼ごっこ【ゴール前のポジション取り】に実際にゴールをつけて発展させたものです。ディフェンダーが相手とボールの両方を同時に …
グループの守備 Tr112)【計画的なグループの守備】２ゴールを守る２対２ 2020-03-23 kta1219 計画的なグループの守備によって相手の攻撃を封じ、ボール奪取の確率を高めるためのメニューです。Tr111) ２ゴールを守る１対１とほぼ同じオー …
個の守備 Tr111) 【積極的な守備】２ゴールを守る１対１ 2020-03-21 kta1219 ファーストディフェンダーの積極的な守備によって相手の攻撃を封じ、ボール奪取の確率を高めるためのメニューです。 試合ではそれぞれの選手が …
グループの守備 Tr110)【連動した守備とポジショニング改善】５対５＋２ ハンドボール 2020-03-19 kta1219 グループでの守備を改善するためにウォーミングアップで行ったメニューです。 守備側はただがむしゃらにボールを奪いに行ってもゴールを空けて …
グループの守備 Tr105)【チャンスメイクとグループの守備をまとめて改善】ゴール前の３対３＋１ 2020-02-28 kta1219 ゴール前で攻撃と守備の両方を切磋琢磨させていくことのできるメニューです。攻撃側はゴールを奪うためのポジショニングと最適な状況判断で守備攻略を …
オフ・ザ・ボールの動き Tr66) クロスから１対１（２対２）+GK 2019-10-27 kta1219 クロスに対するゴール前の攻防を改善するトレーニングです。クロスはゴールに近づくための一つの手段ですが、ただやみくもにゴール前にボールを放り込むだけでは簡単にゴールを決めることはでき …
スピード･アジリティ Tr64) ジグザグ鬼ごっこ【ゴール前のポジション取り】 2019-10-24 kta1219 Tr63) サークルステップと同じくウォーミングアップとしても使える、ペナルティエリア内のポジション取りを改善するためのメニューです。 …
個の守備 Tr63) サークルステップ【DFのステップ・身体の向き】 2019-10-24 kta1219 ウォーミングアップとしても使えるステップ改善メニューで、特に相手をマークするディフェンダーのステップをイメージしたものです。Tr64) ジグ …
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