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三角形を使った1対1(Tr194:三角形ドリブル鬼ごっこ)を2対1に発展したメニューです。
ドリブルやパスだけでなく、楽しみながらサポートやパス&ゴーなどの要素を学ぶことができます。下記のバリエーションを参照に、難易度やルールを変更してみてください。Viel Spaß!
重点
オフ・ザ・ボールの動き(サポート、パス&ゴー)、ドリブル、パス(ワンツー)
準備
- コーンやマーカーで1辺2mの三角形を作る。
- 3人組でボールを1つ用意する。
進め方
- 鬼役(赤)を決める。
- 攻撃の2人(青)が鬼役にボールを奪われずにボールキープを目指す。
- 攻撃も鬼役も三角形の中に入ることはできないが、三角形の中を通してパスを出すことはできる。
- ボールを奪われた選手が新たな鬼役となる。もしくは、時間(例:15秒)を設定して鬼役から逃げ切れるかチャレンジする。
コーチングポイント
- 鬼役の逆側でサポートしてパスコース(2対1)を作る。
- パスを出したあと止まらずに、すぐに味方のパスコースを作る。パス&ゴー。
- 鬼役に追い込まれそうなときにドリブルや1タッチパスで逆を取る。
バリエーション
- 三角形の大きさを変えて難易度を調整する。
- 鬼役から逃げ切る時間設定を変える(15~30秒)。
- ドリブルの種類を限定する。利き足以外のみ、アウトサイドのみなど。
- 人だけでなく『ボールも三角形を通してはいけない』設定で行う。
- 1対1で行う(Tr194:三角形ドリブル鬼ごっこ)
- 3対1で行う。