このメニューもシンプルな設定ですが、３チームが入り乱れて行うことで不規則な動きが生まれるので、パスやボールコントロールの実行部分だけを切り取って行うのでなく、常に状況把握や判断を伴ったアクションを磨くことが可能です。
サッカーでは情報収集の９０％以上が視覚（目）により行われています。状況を素早く正しく把握することにより、状況に適した選択肢を選び（判断）、効果的なアクションを実行することが可能になります。時には相手を上回る予測が可能になり、アクションスピードを加速することができます。Viel Spaß!
『認知･判断･実行』を改善する４つのコーチングポイント【正しいことを行う･正しく行う】
サッカーでは問題を解決するために様々なコーチング・声掛けがありますが、次の言葉の共通点と違いは何でしょうか？
しっかり...
重点
認知（状況把握）・判断、ポジショニング、身体の向き、ファーストタッチ、パス、ドリブル、コミュニケーション
準備
- ２ｍ間隔をあけて８ｘ８ｍのグリッドを４つ作る。
- ４人組みを３チーム（赤、青、緑）作り、各チームでボールを１つ用意する。
- 各グリッドにそれぞれのチームから１人ずつ入る。
進め方
- 他のチームとぶつからないように、同じチームの選手にパスを出す。
- さまざまな課題で行う。
・２タッチ以内
・異なる色のチームにパス（赤→青→緑など）
・手で扱うボールを加え、手で扱うボールは異なる色のチームにパス
・声を出すのは禁止（視覚で情報収集） - 合間に３対１のエッケを入れる。
Tr8) ３対１のエッケ【ポジショニングの導入】Tr7) 【ドイツで一番人気のメニュー】エッケを簡単にしたバージョンです。Ecke（エッケ）とは、日本でいう「鳥かご」や「ボール回し」に...
コーチングポイント
- ボールを受ける前にポジショニングや身体の向きを調整し、味方や他チームの選手がどこにいるか把握する。
- 次のアクションにつながるファーストタッチを行う。味方のいる方向にコントロール、他チームの選手をかわすコントロール。止めてから考えない。
- 他チームの選手やボールにぶつからないようにパスのタイミングを図る。
- 味方が身体の向きを整えやすいように奥側の足にパスを出す。
- アイコンタクトや声、ジェスチャーでコミュニケーションを図る。
バリエーション
- 浮き球で行う。
- ２タッチと１タッチを交互で