Tr192) 【サイドチェンジ → フィニッシュ】４ゴールの４対４+３

ポゼッション系メニュー【Tr18) ４対４+３】に４つのミニゴールを設置してアレンジした複合的なメニューです。

ディフェンダーの位置や人数、空いているゴールの『認知』、「ゴールに向かう」か「展開する」かの『判断』をベースとして、サイドチェンジやポジショニング、１タッチシュートなどの重点にも取り組むことができます。

グリッドの大きさやフリーマンの人数、タッチ数など変更することで難易度を調整することが可能です。詳しくは一番下の『バリエーション』を参照してください。Viel Spaß!

Tr18) ４対４＋３【ポジショナルプレーの基本】これまでディフェンダーが１人や２人の設定で判断を伴ったテクニックとともにポジショニングの基本を学び、Tr17) ５対３ではディフェンダー...

重点

状況把握・判断、サイドチェンジ、サポート、パス、ボールコントロール、シュート、攻守の切り替え

準備

1. ２０ｘ２０ｍのグリッド内にミニゴール４つを外向きに設置する。
2. ２チームに色分けし、各チームから４人（青・赤）とフリーマン３人（黄）がグリッド内に入る。

進め方

1. 最初の攻撃チームを決めてスタート。
2. ボールを持っているチームは、フリーマンとともにパスを連続で３～５本つないだら、いずれかのミニゴールに攻めることができる。
3. ボールを持っていないチームがボールを奪ったら、同じようにフリーマンとともにパスを３～５本つないでいずれかのミニゴールを目指す。
4. ゴールが決まったら、ゴールを決められたチームからリスタート。
5. 時間（例：２～３分）で役割を変えながら行う。
6. タッチ制限（なし・２タッチ以内）、シュート（１タッチのみ）などで難易度を調整する。

コーチングポイント

1. 展開を予測しながらボールの移動中にサポートを行い、ボールホルダーの左右やグリッド中央でできる限り多くのパスコースを作る（図a）。
2. ディフェンダーの位置を把握しながら、『ゴールに向かう』と『展開する』を使い分ける。
3.  ディフェンダーと数的同数（２対２）になった時（ディフェンダーを引き付けたあと）に空いているゴールを目指す（図a）。
4. ゴール前で数的優位（２対１）を作った時にゴールを目指す（図b）。ゴールを目指すことなくパスを回すだけだと複数のディフェンダーを１つのゴールに引き付けられず、いずれ１対１の数的同数に追い込まれてしまう（図c）。ゴールを目指すことで複数のディフェンダーを引き付け、空いたゴールを目指すチャンスが生まれる。
5. シュートを打ちやすい角度やタイミングでゴールを決める。
6. 攻守の切り替えを素早く正確に行う。

バリエーション

1. グリッドの大きさを変更して難易度を調整する。
2. シュートを打つまでのパスの本数を変更して難易度を調整する。
3. フリーマンのみ２タッチ以内で行う。
4. 全員２タッチ以内で行う。
5. シュートは１タッチのみで行う。
6. ４対４+２フリーマンで行う。フリーマンの数を減らす。