ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介されたシュート練習➀➁③に続くメニューです。 GKとDFがいる状況ですが、フリーマンやサーバー、ポストプレーヤーを配置して数的優位で行うことでシュート回数を増やすことにつながります。
横パスやバックパスからシュート、１タッチシュート、コントロールからシュート、ドリブルシュート、DFを利用したブラインドシュートなど様々な形のシュートを実戦に近い形で反復することが可能です。Viel Spaß!
重点
シュート、ファーストタッチ、オフ・ザ・ボールの動き、攻守の切り替え
準備
- ゴール前に幅２０ｘ縦１８ｍのエリアを作る。
- ゴール前にGK、エリア内に攻撃（青）と守備（赤）が２人ずつ、さらにフリーマン（黄）１人が準備する。
- ゴールの左右にポストプレーヤーが１人ずつ、ゴールの逆側にサーバーがボールとともに準備する。
進め方
- サーバーから攻撃を開始し、攻撃の２人はフリーマンやポストプレーヤーを利用してゴールを目指す。
- フリーマンもシュートを打つことができ、ポストプレーヤーは１タッチ制限でプレーする。
- ゴールが決まったらすぐにサーバーから再開し、ゴールを決めたチームが攻撃を継続することができる。
- ディフェンダーやGKがボールを奪いサーバーにボールを渡したら、攻撃方向を入れ替えて継続する（下図）。攻撃側が枠外シュートなどでフィールド外にボールを出した場合も攻撃方向を入れ替える。
コーチングポイント
- DF２人に的を絞られないように、フリーマンも含めてDFの両脇とDF間でポジショニングを取ることで、誰か１人がフリーでボールを受けやすくなる。
- サーバーからボールを受ける時、ファーストタッチでシュートを打てる場所にボールを置くイメージを持つ。止めてから次のアクションを探さない。
- ポストプレーヤーに縦パスが入った後、DFのマークを外して１タッチシュートのイメージを持っておく。１タッチで打てるタイミングでコントロールしている間にDFに寄せられてシュートチャンスを逃してしまう。
- DFを抜き切らなくても、DF２人の間やDFの股の間を通したシュートを狙うことで、DFをGKのブラインドとして利用することができる（ブラインドシュート）。
- 攻守の切り替えを素早く行う。
バリエーション
- 苦手な足でゴールを決めたら２倍。
- ポストプレーヤーを使ってゴールを決めたら２倍。
- ポストプレーヤーの代わりにタッチライン際にクロッサーを配置する。クロッサーを使ってゴールを決めたら２倍。
- サーバーの代わりにゴールをもう１つ用意しGKも配置する。２対２+１+GK。